Воскресенье, 17.12.2017, 12:55

Логин:
Пароль:

ВОПРОС МАСТЕРУ
Вниманию всех представителей дружественных школ Рейки!
ПУТЕШЕСТВИЕ В СТРАНУ ДУХОВНОГО ВОЗРОЖДЕНИЯ 20.12

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Общие темы » Другое » А вы нашли уже свой икигай? (Икигай — ощущение собственного предназначения в жизни)
А вы нашли уже свой икигай?
balkanangelДата: Вторник, 19.07.2016, 18:59 | Сообщение # 1
Мастер-Учитель КР2019, 1 ст. ОР
Группа: КРУГ МАСТЕРОВ
Сообщений: 2422
Репутация: 968
Статус: Offline
А вы нашли свой икигай?


Икигай — японское понятие, означающее ощущение собственного предназначения в жизни. Смысл этого слова можно передать фразой «очень важная причина, заставляющая меня просыпаться по утрам».



Правильный икигай помогает прожить долгую и полноценную жизнь. Главное его найти.
Исследователь Дэн Бюттнер, при поддержке National Geographic, в течение пяти лет проводил исследование по выявлению и изучению особых мест на земле, названных им «голубыми зонами». Это некоторые области, в которых наблюдается повышенная концентрация долгожителей. В ходе этой работы ученые попытались выявить те закономерности питания, культуры, поведения, которые позволяют местным жителям жить гораздо дольше, чем в других странах.

Одно из таких специфических мест находится на маленьком острове Окинава. В Японии вообще довольно высокий процент долгожителей, но концентрация их на Окинаве превышает все пределы. Средняя продолжительность жизни здесь у мужчин составляет 88 лет, у женщин — 92 года.

Да, местный набор продуктов состоит в основном из рыбы, морепродуктов, овощей и фруктов. Да, здесь очень распространены физические нагрузки и восточные духовные практики. Но есть и совершенно особое явление, которое отличает эту местность от остальной Японии и всего мира. Они называют это икигай (ikigai).

Однажды в маленьком японском городке умирала женщина. В какой-то момент она почувствовала, что ее душа покидает тело, возносится вверх и предстает перед духами предков. Громкий голос спросил ее: «Кто ты?»
«Я жена мэра» — ответила она.
«Я не спрашиваю, кто твой муж. Ответь мне, кто ты?»
«Я мать четверых детей. Я учительница в школе».
«Разве я спросил, сколько у тебя детей или где ты работаешь?»
И так продолжалось до тех пор, пока она не сказала: «Я та, кто просыпается каждый день для того, чтобы помогать своей семье и учить детей в школе».

После этого она вернулась в свое тело и болезнь отступила.
Она нашла свой икигай.

Что такое икигай?


Японское понятие икигай довольно сложно однозначно перевести на русский язык, но примерно можно расшифровать как «то, что придает жизни смысл, то, что заставляет нас просыпаться каждое утро с радостью». Другими словами, икигай — это по-восточному изящное и компактное определение вашего главного интереса, того дела, которое приносит радость в вашу жизнь.

Хотя японцы острова Окинава сумели сделать это понятие частью своей философии, нельзя сказать, что икигай совершенно неизвестен на западе. Мы не раз встречали его последователей, особенно среди тех людей, которые сумели добиться в своей жизни многого.

Мы едва могли ждать утра, чтобы снова приступить к работе. /Уилбур Райт, изобретатель самолета/

Делайте только то, что вы любите больше всего. Это обязательно приведет вас к успеху! Каждое утро я смотрел на себя в зеркало и спрашивал: Если бы сегодня был последний день моей жизни, хотел бы я заниматься тем, чем я занимаюсь сегодня? И если ответ в течение многих дней подряд был «нет», то мне нужно что-то менять. /Стив Джобс, основатель Apple/

Именно интерес к жизни, желание немедленно приступить к своему делу и выполнить его самым лучшим образом, дает людям ощущение собственной значимости, чувство удовлетворенности и смысл жизни.

Тем людям, которые знают свой икигай, незнакомы депрессии, они сохраняют оптимистическое отношение к жизни и не подвержены деструктивным привычкам. Поэтому для каждого человека, который хочет прожить долгую и осмысленную жизнь, так важно найти для себя причину вставать по утрам.

Как найти свой икигай?

Открытие своего главного дела потребует от вас, возможно, значительного вложения времени и энергии. Вам придется принять осмысленное и важное решение, и очень жаль, что многие люди понимают его необходимость слишком поздно.

Чем раньше вы начнете поиск своего икигай, тем скорее вы начнете ощущать спокойствие и удовлетворение от своей жизни. Вот некоторые вопросы, ответы на которые помогут вам в поисках.

Достижения. Какие достижения в своей жизни вы считаете самыми ценными? Возьмите лист бумаги и запишите 2-3 своих дела, которыми вы действительно гордитесь. Это может послужить хорошей отправной точкой для поиска своего икигай.
Знания. В чем состоят ваши особые знания и навыки? В чем вы считаете себя специалистом? О чем вы с удовольствием рассказываете, на какую тему читаете литературу? Какие сайты посещаете чаще всего в свободное время?
Ощущения. Работа в той области, в которой вы разбираетесь, является залогом карьерного успеха. Но если вы хотите обрести счастье, то надо заниматься тем, что любишь. Ваш икигай не слишком волнуют ваши деловые успехи, если они не подкреплены радостью в сердце. Именно на это надо обратить внимание в первую очередь.
Самооценка. Кем вы видите себя в своих мечтах? Вы учитель, юрист, мать, ученый, книгоиздатель, фермер? Возможно, именно ваша оценка своего будущего может стать той линзой, которая поможет сфокусировать все ваши усилия.
Личность. На свете нет одинаковых людей, и разным личностям подходят совершенно различные виды работ. Зная свой тип личности, вы поймете, почему некоторые занятия приносят вам огромное удовольствие, а другие не трогают ни единой струны вашей души.

Можно воспользоваться для поиска икигай и специальной картой, которая показывает, что ваше главное дело расположено на пересечении того, что вам больше всего хочется, и того, что лучше получается.

И закончить эту статью хочется еще одной цитатой человека, про которого можно совершенно точно сказать, что он не только нашел свое призвание, но и следовал ему всю свою жизнь.

Ты должен найти то, что любишь. И найти свою любимую работу так же необходимо, как и своего любимого человека. Работа будет занимать очень большую часть твоей жизни, и единственный способ получать настоящее удовлетворение от работы — это делать ее превосходно, осознавая это.

А единственный способ делать свою работу превосходно — это любить ее. Если ты еще не нашел свое любимое дело, продолжай искать. Не прекращай поиски, пока не найдешь.

Как и во всем остальном, к чему лежит сердце, ты сразу поймешь, что нашел то, что искал. И как в любых прекрасных взаимоотношениях, твоя увлеченность работой будет со временем только увеличиваться. Так что, ищи и не успокаивайся, пока не найдешь. /Стив Джобс/

Источник
 
РуфияДата: Пятница, 29.07.2016, 15:41 | Сообщение # 2
Учитель УРР
Группа: КРУГ МАСТЕРОВ
Сообщений: 1116
Репутация: 487
Статус: Offline
balkanangel, Валерия, благодарю!!! очень интересно. А эта фраза мне очень понравилась: «очень важная причина, заставляющая меня просыпаться по утрам». Японцы в этом плане вообще молодцы.
 
АндрейДата: Воскресенье, 31.07.2016, 22:31 | Сообщение # 3
Школа "Сияние Рейки"
Группа: Мастер*
Сообщений: 7379
Репутация: 476
Статус: Offline
Прочитал и задумался
Валерия 007 006 002 004
 
балеринаДата: Понедельник, 01.08.2016, 01:44 | Сообщение # 4
Учитель УРР, Мастер КР
Группа: КРУГ МАСТЕРОВ
Сообщений: 3761
Репутация: 1017
Статус: Offline
Замечательная статья 004
Это уникально и, просто, обалденно хорошо, делать то, что любишь.

Соглашусь и с автором следущего текста. Признаюсь, уже некоторое время, идут и мне весточки с Высших Планов: "ЖИВИ"

 
balkanangelДата: Понедельник, 01.08.2016, 21:35 | Сообщение # 5
Мастер-Учитель КР2019, 1 ст. ОР
Группа: КРУГ МАСТЕРОВ
Сообщений: 2422
Репутация: 968
Статус: Offline
Да, интересную точку зрения дают японцы. Я даже и не знала, что существует такое понятие. Когда нашла статью, задумалась 005 вот - оказывается, что найти свою миссию и призвание в жизни совсем недостаточно, чтобы найти свой икигай. 002 Согласно карты если мы нашли свою миссию и призвание – то их пересечение дает „азарт и самодовольство, но неуверенность и профанация“, т.е. это недостаточно 010 Нужно намного больше, чтобы найти свой „икигай“. 005
Задумалась относят ли японцы слово „икигай“ к неработающим, например к детям или пенсионерам... В карте присутствует „работа“ как один из обязательных элементов икигая. Ведь дети растут, учат, созревают как личности, а многие пенсионеры особенно в преклонной возрасти не работают.
 
РуфияДата: Среда, 03.08.2016, 13:52 | Сообщение # 6
Учитель УРР
Группа: КРУГ МАСТЕРОВ
Сообщений: 1116
Репутация: 487
Статус: Offline
Цитата balkanangel ()
Ведь дети растут, учат, созревают как личности, а многие пенсионеры особенно в преклонной возрасти не работают.

у пенсионеров совсем другие заботы на пенсии и совсем возраст не мешает "икигаю", большинство пенсионеров такие активные что другой раз диву даешься
 
Форум » Общие темы » Другое » А вы нашли уже свой икигай? (Икигай — ощущение собственного предназначения в жизни)
Страница 1 из 11
Поиск: