Вторник, 22.06.2021, 20:18

Логин:
Пароль:

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Техники Рейки Усуи Риохо » Техники 2 ступени - Окуден » Рейки Хадо (дыхательная техника - Волны) (Эффективная техника для подъема вибраций и самоочистки)
Рейки Хадо (дыхательная техника - Волны)
WindblownДата: Воскресенье, 30.01.2011, 19:03 | Сообщение # 1
МАСТЕР-УЧИТЕЛЬ РЕЙКИ
Группа: Администратор
Сообщений: 13748
Репутация: 2206
Статус: Offline
Дыхательная техника РейКи Хадо (Волны)


Все знают, что дыхание изменяет наше настроение. Когда мы психически и физически находимся в спокойном состоянии, наше дыхание становится медленнее и глубже. С другой стороны, наше дыхание становится более быстрым и поверхностным, когда мы нервничаем и беспокоимся. Когда мы удивлены, то нередко останавливаем дыхание на какое-то время. Японскими образными выражениями «дыхания» являются «самообладание» и «отвага».

Человек может несколько недель прожить без еды или несколько дней без воды, но он может умереть через несколько минут, если остановит дыхание. Мы дышим непроизвольно, оно контролируется автономной нервной системой, мы можем дышать и произвольно, тогда это будет контролироваться двигательными нейронами. Функцией дыхания является обмен газов, однако, как известно, оно влияет и на смену нашего настроения и может стать механизмом контроля за нашим подсознанием. Установлено, что дыхание изменяется в соответствии с нашими чувствами и информация направляется либо в сознание, либо в подсознание.

Любое существование состоит из волн, и дыхание также сделано из волн. Частота, созданная дыханием, может изменять наши волны, становясь механизмом настройки для приема и синхронизации с высшим измерением.

Дыхательная техника Хадо состоит из выдоха и одновременного произнесения звука Хаааа, который создает точные вибрации.

Звук «Хааа» является основным дыхательным звуком с древних времен, еще до того как человек начал использовать слова. В этом звуке заключена некая духовная сила, которая синхронизирует с энергией Вселенной.

В Гендай Рейки мы представили эту дыхательную технику с использованием звука Хаааа в дыхательной технике Хадо для развития способностей.

Вам нужно только обратить внимание на дыхательный звук «Хааа». Это очень простое и эффективное упражнение, и вы можете выполнять его в любом месте.

Важные моменты для выполнения этого метода:

Сядьте или встаньте, найдите удобное положение. Когда вы привыкните выполнять это упражнение, вы будете практиковать его даже стоя в переполненном вагоне, держась за что-нибудь. Вы можете выполнять его перед сном и когда просыпаетесь, лежа в постели. (Для этого объяснения я выбрал положение сидя).

Снимите обувь и заземлитесь, убедитесь, что подошвы ног полностью соприкасаются с полом. Сядьте и поставьте ноги немного в стороны. Не опирайтесь на спинку стула и не держите ничего на коленях. Руки лежат на коленях ладонями вверх.
Успокойтесь и расслабьтесь.

Закройте глаза полностью или наполовину. Отпустите напряжение в области лба, глаз, шеи и плеч. Делайте выдох через рот со звуком «Хааа» и если вы чувствуете облегчение, продолжайте держать звук-дыхание как можно дольше. Поначалу вы сможете выдыхать в течение только 10 секунд, но потом вам станет значительно легче. Постарайтесь держать звук-дыхание в течение 30 секунд, и стремитесь достичь 40 секунд. Вам не следует прилагать слишком большие усилия для достижения успеха.

Во время выдоха сконцентрируйте свой ум только на звуке «Хааа», пока вы не достигните предела. Отпустите напряжение в области живота, в то же время ваш вдох должен быть легким и естественным. Не беспокойтесь о выполнении дыхания животом или через Тандэн. Когда вы потренируете какое-то время дыхательную технику Хадо, вы естественным образом будете выполнять глубокое дыхание животом. Существует метод, который учит вас останавливать дыхание на какое-то время между вдохом и выдохом, но в дыхании Хадо мы не делаем этого. В этом дыхательном упражнении мы преследуем другую цель. Очень важно выполнять вдох и выдох как можно мягче, не создавая напряжения.

Вначале, широко откройте рот, и старайтесь, чтобы звук Хааа вибрировал через рот. Далее, накройте одно ухо ладонью, чтобы сложить его вперед одной рукой. Накройте рот другой рукой. Затем слушайте звук Хаааа. Вы также можете слушать звук Хааа в ванной комнате.

Дыхательный метод Хадо создает различные физиологические эффекты, такие же как при выполнении дыхательных практик животом.

Метод дыхания Хадо также улучшает функционирование каждой чакры. Он создает точные вибрации, которые способны синхронизироваться с каждой чакрой. Он также создает синхронность с вибрацией сознания и поэтому создает новое измерение.

Очень важно делать звук «Хааа», пока вы не овладеете основами дыхания Хадо. Когда вы научитесь, вам нужно будет только представить звук и это приведет к таким же хорошим результатам.

Дыхательный метод Хадо является одной из основных техник для развития и увеличения способности поднимать свои вибрации, и очищать себя.

• Благодаря движению диафрагмы вверх и вниз улучшается функционирование внутренних органов.

• Благодаря большему притоку кислорода во время вдоха, улучшается кровообращение.

• Улучшается процесс обмена веществ.

• Улучшается работа Автономной нервной системы, эндокринной и иммунной систем.

• Повышается энергетический уровень.

• Приводит к глубокому расслаблению и спокойствию ума.

 
TatianaДата: Пятница, 17.02.2012, 23:20 | Сообщение # 2
Мастер КР, 2 ст. УРР
Группа: Мастер
Сообщений: 1007
Репутация: 99
Статус: Offline
Учитель, большое спасибо! Очень Эффективная техника, понравилась.

Весь мир собою обниму и громко крикну "Я ЖИВУ!!!"
 
ElenaДата: Суббота, 18.02.2012, 22:51 | Сообщение # 3
Учитель УРР, 2 ст. ОР
Группа: Мастер
Сообщений: 776
Репутация: 81
Статус: Offline
Пожалуйста, уточните для непонятливой - хааа - звонкое или глухое, естественное, как выдох?
 
WindblownДата: Суббота, 18.02.2012, 23:41 | Сообщение # 4
МАСТЕР-УЧИТЕЛЬ РЕЙКИ
Группа: Администратор
Сообщений: 13748
Репутация: 2206
Статус: Offline
Quote (Elena)
хааа - звонкое или глухое, естественное, как выдох?

Это зависит от тембра вашего природного голоса 003 Ну а вообще, "хаа" - это облегчение идущее из "глубин", и оно обычно выходит глухим звуком 016
 
KatrishДата: Четверг, 22.03.2012, 11:53 | Сообщение # 5
Учитель УРР, Мастер-Учитель ОР
Группа: Мастер
Сообщений: 2090
Репутация: 314
Статус: Offline
Учитель,
Интересное впечатление - на выдохе идет звук хаааа, а потом звука нет и вместо выдоха идет энергия...
Вопрос - ладони вверх значит тыльную сторону ладони положить на колени? или?
Закралось сомнение, что делаю не так... 010 011
 
ЛанаДата: Среда, 21.11.2012, 10:09 | Сообщение # 6
Новичок
Группа: Целитель Усуи Рейки
Сообщений: 8
Репутация: 0
Статус: Offline
Вчера перед сном попробовала технику, ощущения очень интересные. Во время выполнения практики у меня очень разогрелись ступни ног, хотя обычно они всегда мерзнут. а когда закончила дыхательное упражнение почувствовала пульсацию в двух нижних чакрах, примерно через минуту в манипуре, а еще через минуту мягкая волна вибраций захлестнула меня с головой. Действительно волна! Спасибо учитель!

Я желаю счастья вам, счастья в этом мире большом!
 
VigreshДата: Воскресенье, 16.12.2012, 17:47 | Сообщение # 7
Новичок
Группа: Искатель
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Очень интересная техника, но слышал, что лучше её совместить с мантрой "Оум", будет больше эффекта. Читал про это от одного человека в этой духовной социальной сети. Кстати там довольно много интересных людей и будет приятно, если вы присоединитесь к ним.
 
WindblownДата: Воскресенье, 16.12.2012, 18:47 | Сообщение # 8
МАСТЕР-УЧИТЕЛЬ РЕЙКИ
Группа: Администратор
Сообщений: 13748
Репутация: 2206
Статус: Offline
Vigresh, Делаю вам замечание за использование активной ссылки на посторонний ресурс - сообщение исправлено. При повторном нарушении - бан.
Что касается практики Мантры "Оум", ее можно использовать в сочетании с самыми разными техниками, особенно если вы имеете реальный опыт практик мантр разного плана и умеете грамотно их применять 001
 
Форум » Техники Рейки Усуи Риохо » Техники 2 ступени - Окуден » Рейки Хадо (дыхательная техника - Волны) (Эффективная техника для подъема вибраций и самоочистки)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: