| balkanangel | Дата: Суббота, 04.07.2015, 12:09 | Сообщение # 1 |
 Мастер-Учитель, КР2022, ОР, УРР*
Группа: КРУГ МАСТЕРОВ
Сообщений: 4250
Репутация: 1729
Статус: Offline
| Техники работы с Рейки в паре или группе ©
Доброго всем. В этом разделе уже была представлена техника групповой работы - Рейки Маваши. Сегодня, учитывая то, что не раз ко мне обращались с просьбой дать техники для работы с Рейки в паре или группе, решил привести здесь свои техники. Это техники, используемые уже долгое время мной. Не знаю, есть ли такие техники, и если есть, как они называются, так как техник очень много, и знать все их с практической стороны нет необходимости. Потому просто я называю их техники парных сеансов. Но конечно же они подходят не только для пар, но и для групповых работ.
Сами техники достаточно просты, так что их выполнение не вызовет никаких сложностей. Итак...
Первая техника:
1. Сидя или стоя за спиной партнера, положите ему руки на плечи.
2. Партнер свои ладони пусть положит на ваши руки.
2.1. Можете использовать в чередовании различные комбинации таких наложений:
- ваши руки на его плечах, его руки лежат на ваших, затем перемена позиций - его руки на его плечах, ваши руки на его руках
- одна ваша рука на его плече, его рука на вашей, на другом его плече его рука, а ваша на его руке, затем перемена позиций ваших и его рук на плечах
3. Партнеры меняются местами.
При работе в паре достаточно по 5 минут на позицию, в группе из более двух человек, можно уменьшить до 2 минут на позицию.
Вторая техника:
По сути, это продолжение первой, но может выполняться и самостоятельно.
1. Станьте лицом лицом друг к другу.
2. Одну руку (либо правые руки, либо левые) положите друг другу на плечо.
3. Другую руку прикладываете к отдельным местам на теле партнера
4. При желании, можно поменять руки - ту, которой работали по позициям, теперь кладете на плечо друг другу, а той, что была на плече, работаете по позициям.
Делается синхронно по одинаковым позициям друг у друга. И добавлю в качестве примечания. Если вы меняете руки в этом сеансе, то той рукой, которой работаете по позициям, работайте с той стороной тела партнера, которая параллельна вашей стороне с работающей рукой. Т.е., если работаете левой рукой, то накладываете на позиции по правой стороне партнера, и наоборот. Проработка центральных участков тела не зависит от работающей руки. Эти участки можно прорабатывать как один раз, так и дважды, т.е каждой рукой. Проработка каждой позиции до 2-5 минут.
Третья техника:
Это по сути продолжение второй техники, но может выполняться и самостоятельно.
1. Партнер поворачивается спиной, вы становитесь сзади.
2. Одну руку кладете ему на плечо, его рука ложится на вашу.
3. Другую руку он прикладывает себе на участок спереди, а вы свою руку прикладываете ему на этот участок, но сзади.
4. Руки и плечи можно чередовать.
5. Партнеры меняются местами.
Делается синхронно. Проработка каждой позиции до 2-5 минут.
Как видите, здесь может использоваться любое количество участников. Техники можно выполнять как отдельно - одна техника один сеанс, так и всю группу техник или любую комбинацию. Если выполняете всю группу техник, то рекомендую начинать именно сначала, т.е. с первой техники и по порядку, при этом достаточно 2 минут на позицию не зависимо от того, в паре или группе.
Надеюсь, вам эти техники пригодятся и главное, помогут. 
Сергей Казинцев
Сайт „Сияние Рейки“
|
| |
| |
