Спасибо Катерине и всем участником за медитацию!! По началу сильно нагрелись ладони, затем появилось ощущение что энергия входит кольцевыми потоками,после почувствовал тепло в районе живота. Еще раз спасибо!!
matete, Катюша, я присоединилась только сейчас... В солнечном сплетении была очень сильная пульсация, эта чакра у меня будто надышаться не могла а потом заулыбалась... Хорошо... СПАСИБО!!! Здравствуйте, мое имя Наталья! Я пришла чтобы учиться!
Анахата – седечный энергетический центр. Энергия в этой чакре проявляется как ощущение любви ко всему, что окружает человека. Во многих йоговских традициях считается, что любовь есть истинное состояние человеческого существа. По сути – это наше естественное состояние. У каждого есть потребность любить и быть любимым. Когда энергия в Анахата-чакре течет гармонично, мы чувствуем связь со всем, что нас окружает. У нас нет проблем с тем, чтобы дарить или принимать проявления любви. Блоки в районе Анахата-чакры не дают нашему чувству любви проявляться. Это приводит к глубокой внутренней неудовлетворенности и может выражаться как вполне конкретные физические или психические заболевания.
Место пребывания души
Во многих йоговских традициях сердечную чакру выделяют особенно – говорится, что в этой области пребывает душа (Атма). Йоги считают, что именно через Анахата-чакру происходит «общение» человеческого существа со Всевышним (или Абсолютом). Учителя йоги говорят также о том, что одной из важнейших целей человеческого существования является осознание своих взаимоотношений с Абсолютом. Есть разные воззрения на тип этих взаимоотношений, но все едины в том, что эти взаимоотношения основаны на чистой безусловной любви. Осознание этого чувства и предание ему всего своего существа – есть практика Бхакти-йоги. Безусловная любовь (према) Когда влюбленному ничего не нужно от объекта влюбленности, такую любовь называют безусловной. Без условий. Любить кого-то таким, какой он есть. Принимать весь конгломерат проявлений, без малейших отрицаний или даже условностей. Это уровень любви Анахата-чакры. На санскрите безусловная любовь называется «према». Наличие каких-либо условий – это не обязательно свидетельство «неискренности» и «корыстности» чувств. Но если от какого-то требования или его невыполнения зависит существование отношений в целом, то уже скорее не безусловная любовь (према), а взаимодействие на уровне других центров.
Атрибуты Анахата-чакры
Сердечный центр изображают как зеленый 12-лепестковый лотос с вписанной в него гексаграммой. Биджа-мантра Анахата-чакры – ЯМ.
Основа многих практик
Анахата-чакра – важнейший энергетический центр. Многие практики высших йог связаны с ним. Считается, что через этот центр происходит познание Высшей абсолютной реальности.
Практика для гармонизации энергии в Анахата - чакре
27 августа,в 21-00 по Москве, соединяемся с остальными медитирующими, проговаривая : Прошу соединить меня с медитацией "Анахата", которую проводит Катерина matete.И провести гармонизацию энергии Анахата-чакры. Затем смотрим на изображение чакры (картинка выше). Просматривайте рисунок, переходя взглядом по разным деталям рисунка, стараясь осмотреть все изображение. Так скользите взглядом по рисунку некоторое время.Затем можно охватить взглядом все изображение и смотреть немигающим неподвижным взглядом до тех пор, пока глаза не устанут. Как только почувствовали усталость – закройте глаза и постарайтесь визуализровать только что виденное изображение. Пройдитесь по воображаемым деталям воображаемого рисунка. Визуализируйте янтру целиком. Смотрите так во внутренне пространство с визуализацией чакры до тех пор, пока образ не исчезнет. Далее концентрируемся на ощущениях пульса в месторасположении чакры (область сердца), и повторяем мысленно мантру" ЯМ "-три раза. Все свое внимание в процессе медитации держим на этой чакре. У каждого внутри есть чувство бхакти – безусловной чистой преданности Творцу. Концентрируясь на сердечной чакре, мы лишь осознаем то чувство, которое и так в нас присутствует. Высшие силы можно представлять как чистый свет, льющийся из сердца. Или, например, как прекрасный цветок, расположенный в центре груди. В любом случае с этим образом связывают все самое светлое и доброе, что только есть во Вселенной и во время медитации осознается не просто визуальный образ, но и все те мысли и эмоции, которые с ним связаны. Какие мысли не приходили бы к вам голову – не отгоняйте их, но и не концентрируйтесь на них. И тогда мыслеформы начнут постепенно успокаиваться и разум начнет погружаться в состояние медитации.
Канал открыт на 24 часа.
Сообщение отредактировал matete - Четверг, 23.08.2012, 19:10
Записываюсь Даже хорошие качества сердца или ума без должной координации между ними,не способны поддерживать жизнь. Махариши Махеш Йоги о Бхагавад-Гите
Благодарю 
Записываюсь с радостью на очищение Анахата-чакры 