Елена я благодарю за медитацию,ощущения энергии по всему телу в ногах онемение,в голове пульсация и гул,в руках покалывания.Ещё раз огромное спасибо Вам елена и всем участникам.С уважением Николай. тимурка
Леночка, какая прекрасная медитация у меня получилась! Искала перед самой медитацией музыку сопровождающую и случайно наткнулась на ГИМН-МОЛИТВА МИРОЗДАНИЯ, под неё и делала медитацию. Это так в тему получилось, видела чудесные, красочные картины, в гимн-просто влюбилась!Энергия шла бешеным потом, окутав и сковав меня полностью! Потрясающее впечатление! БЛАГОДАРЮ!!!! $IMAGE1$
deka, после всех медитаций обнаружила, что психологические и эмоциональные блоки действительно ушли,мироощущение изменилось, а физическое напряжение, которое раньше и не замечалось но было связано с этими блоками, осталось и при этом теперь очень сильное,и очень давит. как быть? может, придумаете еще одну медитацию,или уже есть что-нибудь готовое, чем можно воспользоваться? Марина
Еленочка, благодарю за медитацию вас, ВС и всех участников, энергия наполнила меня приятным светом, спокойствием, последнее время все мои медитации проходят практически одинаково, просто наслаждаюсь и отдыхаю, мне кажется, что не могу пока перейти на следующий виток или меня пока не пускают
Усталость, стрессы, связанные с проблемами в семье и на работе, в личной жизни, отрицательно влияют на самочувствие, настроение и работоспособность человека.
Для женщин особенно важно иметь возможность снять негативные последствия тяжелого дня, ведь у нас очень много повседневных обязанностей: семья, дом, работа, ежедневные походы за покупками...
Иногда так хочется расслабиться!
Но как же это сделать с помощью простых, легкодоступных методов?
Для того, чтобы в повседневной жизни избавиться от негативных последствий переутомления и нервно-эмоционального перенапряжения и привести в норму своё психическое и физическое состояние, вам может помочь вода.
Известно, что вода обладает очень сильной энергетикой, и вы можете обрести долгожданное успокоение, даже просто наблюдая за тем, как она течёт. Кроме того, часто после конфликта люди чувствуют себя «грязными», энергетически засоренными. Для восстановления своего душевного баланса, я также рекомендую водные процедуры.
После тяжёлого нервного напряжения можно принять душ или хотя бы помыть посуду. Главным моментом этого метода психической саморегуляции является то, что вы должны думать о том, что, смывая грязь с посуды водой, вы «смываете» напряжение вашего организма, а вместе с ним и отрицательные эмоции, связанные с работой, начальником, мужем. Вы представляете, как с водой уходят все стрессовые ситуации за день. И таким образом вы преодолеваете вялость, уходит чувство усталости. Если у вас есть время на принятие душа, представьте, что вода, омывающая вас, избавляет от всех скопившихся за день отрицательных эмоций ваше тело и душу.
Если вы не можете сделать ни то, ни другое (так как находитесь в общественном месте, например, на работе), и именно в этот момент вы чувствуете сильное эмоциональное напряжение, то вам надо найти раковину и просто помыть руки. При этом не забывайте визуализировать, как вода освобождает вас от этого напряжения, очищает от негативных последствий конфликтной ситуации.
Это очень простая, но при этом очень действенная техника, которая поможет вам в сложной ситуации, когда необходимо быстро добиться результата восстановления работоспособности, улучшения настроения, повышения концентрации внимания и т.д.
Ведь усталость, тревога или какое-либо иное неблагоприятное душевное или физическое состояние само собой проходит далеко не сразу, а такое несложное упражнение быстро снимет напряжение и позволит расслабиться в любом месте.
Елена, благодарю за медитацию!На меня такие молитвы всегда сильно действуют,энергии шли вихрем,негатив растворялся в нём и становился светом. Всё время фигуру Архангела Михаила видела.Благодарю всех участников медитации!
Страх потери, по мнению автора, возникает при разлучении ребёнка с матерью. И первый момент, когда он появляется, - это момент перерезания пуповины, то есть физического разделения нового существа и той, что дала жизнь и кормила. И страх потери усугубляется и усиливается, если ребёнку уделяют мало внимания, ласки и заботы... В дальнейшем это приводит к поиску того, чего не получил, - внимания, заботы, удовольствий и всего, что это приносит во внешнем мире. Но, к сожалению, насыщения не происходит - и человек находится в вечном поиске и поглощении, при этом испытывая страх, что это закончится. Почему - потому что есть уже такой опыт, в далёком детстве. Конечно, абсолютно нормально то, что человек хочет достатка, внимания, любви, удовольствий. Но всегда существует грань - та, за которой поиск всего вышеперечисленного становится самоцелью, когда всё внимание уделяется тому, чтобы получить как можно больше, отбрасывая всё остальное, как второстепенное. И при таком поиске всегда подспудно чувствуется - а вдруг всё будет не так? Вдруг я окажусь недостаточно сильным (умным, красивым, обаятельным, весёлым, умелым и т. д.), чтобы у меня было это? Вдруг люди откажут во внимании и поддержке? Вдруг любимый человек разлюбит, если я не буду для него таким-то и таким-то... К сожалению, такое поведение встречается очень часто. Кто-то может сказать, что это нормально. Ведь в этом заложено стремление к лучшему! Но так ли это? По мнению автора, страх не может являться конструктивным элементом психики, двигающим человека к созиданию и совершенствованию. Ведь в любом случае в подсознании будет заложена неудача как вариант развития ситуации. Как ни странно, эта ситуация и разрешится в конце концов так, как боялся её участник. Вопрос только в сроках реализации. Страх - это один из наиболее мощных элементов патологической модели личности... Страх потери... Страх быть отверженным. Покинутым, потерянным... Страх потери, возможно, играет роль в возникновении зависимости - от наркотиков, от алкоголя, табака, игр, людей, покупок, интернета. Зависимостей разных много, но что лежит в их основе? По мнению автора - недоверие к миру, неудовлетворённость собой и миром, несоответствие мира реального и виртуального, придуманного человеком в своих мечтах. Тогда и начинается бесконечная гонка пожирания и поглощения всего - денег, секса, вещей. Только чтобы было больше... Больше, чем у других, больше, чем раньше... А конца у неё нет. Это как в дырявую бочку лить и лить воду. А она постоянно вытекает, потому и не может человек заполниться, постоянно нужны новые отношения, люди, чувства, ощущения, вещи. И всё потому, что удовольствия в жизни мало, и не просто мало - а постоянно недостаточно того, что есть. Так страх потери проявляется в жизни, заставляя человека бежать в виртуальный мир фантазий и наркотиков, алкоголя и интернета. А почему - страх гуляет в нас, отравляя душу, леденя кровь, заставляя бояться того, чего ждём и жаждем. Бояться любви и близости, бояться ответственности в любом её виде - за жизнь или чувства другого, за достаток свой и близких... Или страх богатства, больших денег - не только потому, что их можно лишиться - но и потому, что это ответственность. Не меньшая, на самом деле, чем отношения с другим человеком. Ведь этими деньгами можно сделать и добрые дела, и сделать кому-то больно. Страх - это всегда боль. Страх - это всегда неудовлетворённость и разлука. Страх - это всегда лишение чего-то привычного. Страх потери развивается по одному из трёх сценариев.
Сценарий потери № 1. «Хотеть хотеть»
Есть что-то, чего очень хочется человеку... И тут, в принципе, не имеет значения, чего именно хочется - механизм будет один. Если есть только желание, только мечта без конкретного плана её достижения - то вряд ли человек её достигнет. А из-за чего? Не только отсутствие представления о том, что требуется сделать для её достижения, но и то, что человек боится изменений... Этот страх новизны - обратная сторона страха потери. Потери покоя, потери привычной жизни... Ведь так хорошо в своём маленьком мирке, где тихо, спокойно... Я бы добавил ещё - тепло (или холодно), сыро и темно... Болото такое внутреннее... И в нём человеку не то, чтобы очень комфортно... Но очень привычно! Возникает такая своеобразная зависимость от постоянства - и желание желать... Лежит такой человек на диване и мечтает... О любви, о деньгах, о яхте в Карибском море... А в реальности - только несколько квадратных метров комнаты, сто долларов в месяц и постоянная ругань... Что мешает всё исправить? Страх того, что надо что-то менять. Что эти изменения могут разрушить привычный мир. И ведь правда, если вдруг такие изменения происходят, старый мир рушится. Но - это разрушение, как смена круга общения при росте человека... Оно неизбежно. Вот только человек не меняет ничего, и всю жизнь злится на себя, на коллег по работе, на близких... И вместо любви рождается ненависть... Ненавидит свою работу, куда ходит каждый день, коллег, потом и жену, коль такая присутствует... Так и живёт, желая мечтать - но не делать. Редко происходит нечто, что заставляет меняться и что-то делать... Печальный сценарий... Сколь часто он оканчивается наркотиками, алкоголизмом, уходом из семьи и из жизни... И насколько часто он присутствует в жизни!
Сценарий № 2. «Всё безуспешно»
Второй сценарий потери.... Человек стремится к тому, чего хочет... все силы бросает на достижение цели, простраивает её, реализует поэтапно... Но вдруг, в какой-то момент, который обычно близок к достижению цели... Уже представляете? Просто человек такой берёт, и бросает всё... Почему? Просто он боится того, что Результат не принесёт ему желанного удовлетворения. Что всё это было напрасно, и уже ничего не получится... И тут неважно, решил ли человек выучить японский язык или строить близкие отношения. Просто страх того, что будущее будет не таким, каким его рисовало воображение, не даёт завершить задуманное. И труды многих дней - а то и лет - просто, извините за выражение, спускаются в унитаз. И наступает период грусти и печали... Тоже не слишком радостный сценарий. Но насколько частый!
Сценарий № 3. «Так получилось»
Живёт себе человек, живёт... Приобретает опыт разлук, предательства, обиды... То, что называется жизненным опытом... И вот встречает человека, который ему нравится. И вроде бы всё замечательно, всё прекрасно. Но где-то глубоко внутри этакий червячок свербит... И говорит - не всё так замечательно! Все они - сволочи... Обязательно изменит! (В плане деловых отношений - всё равно обманет, украдет...) И принимается решение пресечь всё это «безобразие», пока оно не наступило. И вот произносятся ТЕ САМЫЕ слова - прости, так получилось.... Всё, конец отношений. Для чего переживать боль, нанесённую близким человеком? Лучше уж на корню всё это пресечь, нанести первый удар. Ведь всё равно ничего путного не получится.... А не факт! Единственное, что заставляет такое сделать, - это страх, страх остаться одному... Но лучше ненадолго быть одному по «своей» воле, чем услышать это ЕЩЁ РАЗ от другого... По своей воле в кавычках - потому что воля-то здесь не своя... Воля опыта боли, воля страха, но не человека! А вполне возможно, что ещё раз и не услышал бы эти слова... И всё сложилось бы прекрасно. Но страх не даёт этого сделать, не даёт ДОВЕРИТЬСЯ. И отношения распадаются. В том числе и деловые. Девиз таких людей - «лучше заранее уволить, прежде чем обворует (подставит, подсидит, всё испортит - нужное подчеркнуть)». Страх потери, возникающий ещё внутриутробно (С. Гроф, Х. Кренц), присутствует невероятно часто... Он играет большую роль - как элемент - в формировании зависимого поведения. Схема очень простая. Страх потерять - потребность привязать к себе - зависимость от того, что боишься потерять. А боязнь потерять обычно одна - лишиться комфортного состояния, привычки - к человеку, обстоятельствам, работе, никотину, алкоголю.
deka, Елена! Благодарю за медитацию! Леночка, прошу прощения что поздно отчитываюсь, были накладки Сразу же, как в всегда в последнее время, на голове активизировался шлем, опустилось забрало и энергия потекла сильным, приятным потоком. Чакры работали попарно. Сначала почувствовала работу в 1 и 2 чакрах, затем, в 7 и 1, а уж после этого включились 3 и 4. Но тут пришел Котофей. Зверски истоптал все мою правую часть пространства - стянул мою одежду вправо, засунул под правый бок... и плюхнулся на изгиб правой руки Силой пришлось его потом сгонять - не хотел выходить из медитации, был очень недоволен моим окончанием процесса. Во время второго захода он остался равнодушен! Так что, огромная благодарнасть от нас обоих! Спасибо всем участникам медитации!
