Иринка Я люблю желтые цветы меняй в своей жизни то, что можешь изменить....ищи силы принять то, что изменить не можешь и проси мудрость, чтобы отличить одно от другого....
Прозрачный намек,значит,получился меняй в своей жизни то, что можешь изменить....ищи силы принять то, что изменить не можешь и проси мудрость, чтобы отличить одно от другого....
6 советов, которые помогут вам быстро прийти в себя при любой стрессовой ситуации и раздражении.
1. Расслабьте тело. В момент стрессов все наши мышцы непроизвольно напрягаются, и это только усугубляет ситуацию. Итак, как только вы понимаете, что начинаете раздражаться, возьмите напряжение под контроль. На вдохе напрягите с усилием мышцы рук и ног, а на выдохе резко расслабьтесь. Трех раз будет достаточно вполне.
2. Дышите глубоко и очень медленно. Этот нехитрый прием также позволит взять себя в руки. Сосредоточьтесь только на одном — на дыхании, и подышите так минуту.
3. Выпейте теплую сладкую жидкость. В стакане воды разведите столовую ложку сахара или меда и быстренько это все проглотите.
4. Уединитесь в ванной. Смочите руки прохладной водой и медленно проведите ими по лбу, затем по щекам вниз, к шее. В течение 30 секунд осторожно, но сильно растирайте плечи и шею. Завершите эту процедуру прохладным ополаскиванием.
5. Займитесь массажем пальцев. Поочередно и с силой нажимайте на ногтевые фаланги правой и левой руки. Это не просто отвлечет ваше внимание, но и позволит очень быстро успокоиться.
6. Подойдите к зеркалу и внимательно посмотрите на свое отражение. Разглядывая себя, вы успокоитесь. меняй в своей жизни то, что можешь изменить....ищи силы принять то, что изменить не можешь и проси мудрость, чтобы отличить одно от другого....
хорошенький такой пингвинчик меняй в своей жизни то, что можешь изменить....ищи силы принять то, что изменить не можешь и проси мудрость, чтобы отличить одно от другого....
Ира,я только приветствую души прекрасные порывы меняй в своей жизни то, что можешь изменить....ищи силы принять то, что изменить не можешь и проси мудрость, чтобы отличить одно от другого....
Жизнь полна взлётов и падений. Некоторые ситуации, приходят в вашу жизнь, когда вы разочарованы и расстроены. Позитивное мышление позволяет вам выйти их происходящей ситуации и разочарования. Дело в том, что независимо от того, о чём вы думаете, о хороших или о плохих вещах, ваша жизнь принимает соответствующую форму. Негативные мысли могут отвлечь ваше внимание от ваших планов, тем самым сбив вас с пути. Когда вы расстроены чем-то, ваши способности резко падают, ваша мотивация к действиям куда-то улетучивается. Даже нечто хорошее при плохом настроении может показаться настолько незначительным, что вы даже не замечаете этого.
Позитивное мышление может изменить всю вашу жизнь, и это не сказка, а самая, что ни есть действительность. Позитивное мышление ключ к успеху, во всех сферах жизни. Позитивные мысли помогают развить оптимистичное отношение ко всему. Есть целый ряд известных цитат о позитивном мышлении, в которых отражены знания и интеллект некоторых людей. Эти вдохновляющие цитаты о позитивном мышлении действительно значимы, ни могут поднять ваше настроение, направить вас в нужном вам направлении, усилить мотивацию и уверенность в себе. Всякий раз, когда вы чувствуете разочарование или огорчение, вы можете просто прочесть эти позитивные цитаты и фразы, и они могут поднять ваш дух. Они могут помочь вам в достижении ваших целей и в поддержании счастья и здоровья.
Достаточно уделить прочтению позитивных цитат несколько минут в день утром и в любое время днём, особенно, когда вашему настроению грозит упадок.Найдите цитаты и фразы известных людей о позитивном мышлении и общие позитивные цитаты в специально отведённом для этого разделе. Прочтите и запомните, или разместите понравившиеся вам цитаты на видном месте, так, чтобы они показывались вам как можно чаще. Можете записать их в вашем блокнотике, а в недоброе время, просто достаньте их и читайте, внимательно, пытаясь понять их смысл. Возможно, сразу после прочтения, вы почувствуете прилив сил, особенно если цитаты, которые вы выбрали, идут с вами на одной волне. Успехов вам и самого прекрасного настроения.
Олег Акван меняй в своей жизни то, что можешь изменить....ищи силы принять то, что изменить не можешь и проси мудрость, чтобы отличить одно от другого....
Елена
Сообщение отредактировал mandra - Пятница, 26.10.2012, 14:11
а для настроения..просто о хризантемах.. 
