Несложная оздоровительная гимнастика для долгожительства. Очень простая в исполнении и эффективная. Народный целитель Орлова Ольга Львовна (Калпашвини д.д.) расказывает о гормональной гимнастике, которая позволяет привести в норму все железы организма. Занимает ее выполнение 4-5 минут не вставая утром с постели, подойдет даже очень ленивым :), ее регулярное выполнение поможет избавиться от многих болезней и прибавить себе 20-25 лет активной здоровой жизни.
Елена, я сама начала делать гимнастику и вот сегодня второй день болят мышцы ног так, будто я с фитнеса вышла после долгого перерыва. Сегодня показывала родителям упражнения, если их можно так назвать, просто удивляет эффект от простых движений.
Сообщение отредактировал lana9 - Понедельник, 24.03.2014, 23:38
