|
Техники работы с Рейки
| |
| balkanangel | Дата: Среда, 15.07.2015, 23:34 | Сообщение # 31 |
 Мастер-Учитель, КР2022, ОР, УРР*
Группа: КРУГ МАСТЕРОВ
Сообщений: 4229
Репутация: 1729
Статус: Offline
| Гармонизация чакр с помощью Рейки.
Гармонизация чакр с помощью Рейки является дополнительной возможностью, не включенной в стандартную программу лечения Рейки. Однако такая гармонизация может оказаться столь действенной дополнительной помощью, что некоторые целители всегда применяют ее при лечении. Для лучшего понимания темы мы хотим вначале дать некоторую необходимую информацию о чакрах. Если ты захочешь углубленно изучить тему, мы рекомендуем тебе обратиться к соответствующей литературе.
"Чакра" - это санскритское слово, оно означает "колесо". Чакры - это шарообразные энергетические центры тонкого тела человека. Их вид и функции детально описаны в книгах восточных культур.
Большинство философских и эзотерических школ различают 7 основных и 4 вспомогательные
чакры . Они расположены в эфирном теле человека, чья тонкая субстанция пронизывает наше видимое материальное тело. Эфирное тело представляет собой основной энергетический шаблон для всех проявлений в физической области. Ясновидящие люди воспринимают чакры как энергетические вихри, которые различны по величине и активности у разных людей. Все они подключены к тонкому энергетическому каналу, расположенному параллельно позвоночнику. Без чакр не могло бы существовать и наше материальное тело.
Чакры служат приемниками, преобразователями и проводниками энергии как места восприятия и накопления содержащейся в атмосфере жизненной силы - праны. Поэтому мы можем представить их как ворота, сквозь которые жизнь и энергия втекают в наше материальное тело.
Каждая чакра находится во взаимодействии с определенными органами и областями тела и посылает силу для их успешного функционирования. Кроме того, 7 основных чакр соответствуют семи основным железам эндокринной системы.
Точно так же, как каждый орган человеческого тела имеет соответствие на духовном и душевном уровне, каждая чакра отвечает за определенный аспект человеческого поведения и человеческого развития. Нижние чакры , энергия которых течет медленнее и поэтому является более грубой, связаны с основными потребностями и эмоциями человека. Более тонкие энергии высших чакр соответствуют высшим духовным устремлениям и способностям человека.
Блоки, заторы на пути энергии, проходящей через чакры , а также перегрузка одной или нескольких чакр могут привести к неравновесию, дисгармонии на телесном, душевном или духовном уровне. Причиной подобной помехи часто являются эмоциональные перегрузки, травмы, болезненные ощущения, а иногда и слишком большая радость.
Чакры снабжены тонкими антеннами для приема энергии, реагирующими на любое изменение окружающей среды, и, в зависимости от состояния окружающей среды, чакры либо сильнее открываются, либо сжимаются. При этом у большинства людей каждая чакра имеет свою собственную частоту вибрации. В нормальном состоянии, при отсутствии помех чакры находятся в состоянии гармонии друг с другом.
Целитель может достичь очень ороших результатов, если проведет только "очищение" чакр, гармонизирует их и восстановит свободный поток энергии.
Целью многих систем йоги и медитативных техник как раз и является выравнивание энергии чакр, при котором более низкие энергии очищаются, становятся более тонкими и направляются вверх.
Система семи чакр
У среднего человека чакры похожи на маленькие круги диаметром примерно 5 см, которые слабо светятся. У духовно развитого человека чакры в пробужденном состоянии пульсируют и лучатся живым сияющим светом. При этом их переполняет немыслимо большое количество энергии.
Ниже мы приводим описание семи основных чакр :
1. Корневая чакра , называемая еще базисной чакрой (в индийской традиции - Муладхара-чакра), находится у мужчины на уровне копчика, а у женщины - между яичниками. Это место расположения жизненной силы основного инстинкта человека - стремления к самосохранению. Эта чакра регулирует механизмы, поддерживающие жизнь физического тела.
Железы: надпочечники.
Органы: кости, позвоночник, толстая кишка, ноги, строение клеток и состав крови.
2. Сакральная чакра (Свадхистхана-чакра) находится на расстоянии ширины ладони ниже пупка перед крестцом. Это центр сексуальной энергии (приемник и передатчик) и чувства собственной значимости, наших неотфильтрованных эмоций и разнообразных способностей.
Железы: половые железы.
Органы: половые органы, почки, мочевой пузырь.
3. Манипура-чакра, называемая также "солнечным сплетением", расположена
Немного выше пупка. Собственно, это центр нашего тела, место, где перераспределяются физические энергии и перерабатываются эмоции. Здесь расположен центр нашего стремления к власти, место, в котором мы стремимся стать "пупом земли". Когда мы боимся, мы явственно ощущаем, как в этом месте все сжимается в тугой клубок.
Железы: поджелудочная железа.
Органы: кишечник, желудок, печень, желчный пузырь.
4. Сердечная чакра (Анахата-чакра) расположена в середине груди на уровне сердца. Это центр истинной, безусловной любви, доброты, отдачи, братства, духовного роста и сочувствия. Многие восточные медитативные техники направлены специально на открытие этой чакры .
Железы: тимус (вилочковая железа).
Органы: сердце, нижняя часть легких, система кровообращения.
5. Горловая чакра (Вишуддха-чакра). Это чакра коммуникации, самовыражения и творчества. Это тот центр, где ты можешь воспринимать свой внутренний голос.
Железы: щитовидная железа.
Органы: горло, верхняя часть легких, руки.
6. Аджня-чакра, называемая также Третьим глазом, расположена в середине лба, чуть выше бровей. Здесь находится центр внечувственного восприятия, ясновидения, яснослышания и телепатии. Здесь располагаются воля, дух и разум, интуиция и визуализация. Открытие Третьего глаза связывается во многих мистических традициях с духовным пробуждением.
Железы: гипофиз.
Органы: нижняя часть мозга, глаза, нос, позвоночник, уши.
7. Теменная чакра (Сахасрара-чакра), называемая также тысячелепестковым лотосом, находится в верхней части головы, на самой макушке. Эта чакра связана с наибольшим достижимым человеком осознанием, которое характеризуется осознанием единства, осознанием своего собственного "Я" и просветлением. (Именно поэтому состояние духовного просветления нередко изображается лучащимся венком вокруг головы, так называемым нимбом.) Эта чакра - место непосредственного видения, которое по своим характеристикам намного превосходит способность ясновидения. Железы: шишковидная железа. Органы: верхняя часть мозга.
Если ты хочешь гармонизировать чакры с помощью Рейки, тебе вовсе не обязательно обладать глубоким знанием об их функциях. Рейки и здесь найдет свой собственный оптимальный путь. Поэтому на практике все выглядит тоже очень просто: ты возлагаешь свои руки последовательно на все чакры , чтобы энергетически выровнять их. При этом ты можешь начать с Аджня-чакры и идти вниз до Муладхары или наоборот. Другая возможность: возложить одну руку на лоб, а другую - на корневую чакру , потом одну руку - на горловую чакру , а другую - на сакральную и, наконец, одну руку - на сердечную чакру , а вторую - на солнечное сплетение. Ты должен оставаться в одной и той же позиции так долго, пока не почувствуешь, что поток энергии в обеих руках одинаков. Если человек живет преимущественно головой, разумом, то ты можешь возложить одну руку на его лоб и в это время другой рукой обработать все остальные чакры одну за другой, начиная с корневой , пока не выровняешь их энергии. Самую верхнюю чакру , так называемую теменную, или коронную, мы не трогаем при нашем воздействии на чакры, поскольку высшее сознание не нуждается ни в гармонизации, ни в дополнительной энергии.
Когда ты получишь вторую ступень Рейки, ты сможешь дополнительно воздействовать на чакры с помощью символов, а также применить к чакрам ментальное лечение. Чакры могут быть задействованы и при лечении на расстоянии.
Во время выравнивания энергии чакр гармонизируется все тело. К тому же разрушение энергетических блоков может высвободить лежащие на разных уровнях способности и потенциалы. Используй эту особую форму лечения с помощью Рейки всегда, когда это покажется тебе целесообразным. Ты будешь вознагражден!
|
| |
| |
| balkanangel | Дата: Среда, 15.07.2015, 23:38 | Сообщение # 32 |
|
Мастер-Учитель, КР2022, ОР, УРР*
Группа: КРУГ МАСТЕРОВ
Сообщений: 4229
Репутация: 1729
Статус: Offline
| Различные методики Рейки.
1. Помощь в эмоциональных кризисах.
2. Медитации с символами Рейки
3. Дистанционное лечение себя в прошлом и будущем.
4. Зарядка воды в ванне с помощью Рейки.
5. Работа с кристаллами.
и еще 7 методик.
Во всех случаях подразумевается, что после рисования символа надо произнести вслух или мысленно его мантру 3 раза. Все практики даны для имеющих 2 ступень Рейки, имеющие мастерскую могут просто добавить мастерский символ.
1. Помощь в эмоциональных кризисах.
На 4 и 5 чакру 1 –й и 2 –й символы. На задний аспект 5 чакры 3-й символ. На 4 и 5 чакры делать Рейки по 5 –10 минут.
2. Медитации с символами Рейки - можно применять любые символы Рейки в этой процедуре (по вашему усмотрению).
Стать прямо, ноги на ширине плеч, руки вверх с ладонями открытыми к небу и параллельными земле. Постоять в потоке Рейки минуты 3, затем сесть и сложить руки на коленях ладонями вверх. Глаза закрыты- визуализировать на внутреннем экране выбранный символ Рейки. Постараться
удерживать его изображение минут 5. Можно применять эту медитацию для решения проблем-
перед медитацией сосредоточиться на какой либо проблеме( одна проблема на 4-5 медитаций).
3. Дистанционное лечение себя в прошлом и будущем.
Сесть прямо, руки на коленях ладонями вверх, выбрать период времени вашей жизни в прошлом требующий излечения, визуализировать его, нарисовать на нем 3-й,1-й,и 2-й символы и посылать Рейки 5-10 минут следя за тем как будет меняться визуализированная картинка. Необходимо не менее 4-5 медитаций для одного эпизода. Очень хорошо также посылать Рейки на период своего рождения и внутриутробного развития. А также для поддержания своего внутреннего ребенка в трудных ситуация прошлого, настоящего и будущего. Вспомните себя ребенком, хорошо делать это глядя на свою детскую фотографию и посылайте себе Рейки и любовь почаще – желательно каждый день.
Точно так же можно посылать Рейки и в будущее- если ожидается какой либо известный трудный момент- то на него, если нет ничего определенного- то просто в будущее для поддержки себя.
Так же хорошо посылать Рейки своему внутреннему родителю и своему внутреннему взрослому
человеку.
4. Зарядка воды в ванне с помощью Рейки.
Перед принятием ванны хорошо зарядить воду в ней направляя туда Рейки- сначала держа руки над водой , потом опустив их в воду и рисуя 1,2 и 3 символы на воде. Можно зарядить воду идущую из душа- для этого нарисовать символы на трубе представляя, что вода проходя через это заряженное кольцо заряжается энергией Рейки.
5. Работа с кристаллами.
Кристаллы можно выбрать руководствуясь или специальными их свойствами( сейчас есть очень много литературы о кристаллах) или, что на мой взгляд даже лучше, руководствуясь своей интуицией- т.е. выбирая кристалл смотрите на него, берите в руки и старайтесь понять- подходит он вам или нет.
Выбрав кристалл хорошо его вымыть проточной водой и почистить и зарядить с помощью Рейки- для этого положить его между ладоней и направлять на него Рейки несколько минут. Далее кристалл можно использовать в работе с Рейки. Выбрать место на которое лучше всего поместить кристалл точно так же лучше всего сверяясь со своей интуицией- можно так же выбирая место попробовать его прикладывать и стараться заметить то место где он как бы притягивается к телу.
6. Установления мысленного контакта с кем либо с помощью Рейки.
Если есть необходимость общения с кем либо на расстоянии или общения с животным, можно использовать следующую технику:
Сесть прямо, руки на коленях ладонями вверх. Сосредоточитсья на объекте общения. Нарисовать
3-й символ на 3 –й глаз объекта, и на свой 3-й глаз. Сформулировать свою мысль, которую вы хотите передать объекту- например: « Мне нужно с тобой поговорить-позвони мне как можно скорее», нарисовать 2 –й символ между собой и объектом, а также 1-й символ на себе и объекте. Процедуру проводить минут 5. По этой же схеме можно общаться со своими детьми и тогда, когда они еще слишком малы и еще не понимают слов и тогда, когда они уже выросли и уже не понимают слов J НО надо обязательно помнить, что никакие приказы, претензии и т.д. не передадутся с помощью Рейки, поэтому при общении с детьми и вообще с теми с кем вы хотите пообщаться старайтесь спокойно и убедительно объяснять почему вы просите человека о том о чем вы его просите- помните с помощь Рейки невозмжно заставить никого делать то, что он не хочет, принудить к чему бы то ни было- можно лишь объяснить то, что в обычном состоянии человек не хочет слушать и слышать по каким то причинам. А также надо постараться самим услышать и принять ответ объекта.
7. Рейки коробочка или мешочек.
Можно приготовить коробочку или мешочек в которую будут закладываться ваши записи с именами пациентов, записями желаний и т.д. В эту коробочку или мешочек хорошо ежедневно посылать Рейки в течении 3-5 минут, используя 1,2,и 3 символы.
8. Рейки кристаллическая сетка.
Точно так же для помощи в работе с пациентоми или своими проблемами и желниями хорошо сделать кристаллическую сеть- выложить на какой нибудь поверхности кристаллы( лучше всего кварца, имеющих форму карандашей) по схеме часового циферблата: на часы 1-2, 4-5, 7-8,10-11 положить по одному кристаллу напраленному между цифрами, на остальные цифры направить по 1 кристаллу на каждую и кристалл в центре- в точке прикрепления стрелок.
Под эту сеть можно складывать свои записи, как и в случае с Рейки коробочкой.
9. Защита от внешнего воздействия с помощью символов Рейки.
Часто люди считают, что на них оказывается энергетическое воздействие от недображелателей. Мы знаем, ч то по закону «Что внутри то и снаружи» все эти воздействия мы притянули к себе сами. НО не всегда можем сразу измениться так, чтобы перестать рождать негатив в себе и соответсвенно притягивать негатив снаружи. Поэтому помощь Рейки будет не лишней и в этой проблеме.
Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки вверх с открытыми к небу ладонями набирают энергию Рейки, потом переносим их напротив центра Танден и наполняем его энергией Рейки – далее рисуем 1-й символ на себе и прокручиваем это изображение вокруг себя одновременно отодвигая его от тела наружу- образуя вокруг себя стену составленную из крутящегося 1-го символа. Дополнить защиту можно мысленно надев на себя объемное изображение 3 или 4 символа.
10. Использования мантр символов в обыденной речи.
Часто наша речь засорена словами типа « блин» или еще крепче. Хорошо попробовать заменить их на мантры символов Рейки- например подскользнулся и мысленно или вслух произносишь мантру 1-го символа. Даже по народной привычке посылая кого либо куда подальше можно сделать это с помощью мантры 1- го символа- таким образом ситуация быстро разрядиться с помощью Рейки J Сделав для себя привычкой произнесение мантр символов вместо слов засоряющих лексику вы увидите, что ситуаций в которых раньше эти слова так и просились с языка станет гораздо меньше- ведь вместо дальнейшего хаоса, вносимого засоряющими словами в жизнь каждый раз будет вноситься гармония с помощью мантр символов Рейки.
11. Заземление с помощью Рейки.
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки ладонями к небу. Зарядите руки энергией Рейки и поднесите их к Тандену. Нарисуйте 1-й символ на ладонях, и ступнях , а также на себе с верху до низу( прямая вертикальная линия символа проходит черз все чакры и уходит в Землю). Постойте так немного, ощущая как ваше положение на Земле становится устойчивее.
12. Зарядка еды и питья с помощью Рейки
Еду и питье можно заряжать с помощью Рейки просто подержав над ними руки или мысенно нарисовав на них 1,2 и 3 символы. Очень важно не забывать это делать- тогда вы скоро отметите улучшение здоровья, т.к. вся пища будет усваиваться лучше и приносить большую пользу.
13. Очищение чакр с помощью Рейки.
Очистить чакры можно следующим образом: станьте прямо- ноги на ширине плеч, руки вверх. Ладони открыты к небу-наберите энергии Рейки и поднесите руки к первой чакре, далее опять наберите Рейки и повторите все со 2 чакрой и так далее. Нарисуйте на себе 1-й символ- прямая вертикальная линия его проходит через все чакры, затем нарисуйте 1 символ так, что горизонтальна линия проходит насквозь 6 чакру, как бы почищая ее, далее повторите то же с 5 и так далее чакрами (соответсвенно уменьшая рисуемый 1 символ, чтобы он не терял пропорциональности).
14. Рейки- свечи.
Для работы с Рейки можно использовать заряженные свечи: 3, 5 или 7 свечей подержать в руках направляя на них Рейки и рисуя 1,2 и 3 символы. Затем поставить их на поднос( хорошо если поднос заполнен камнями типа яшмы, кварца, и т.д., очищенными и заряженными предварительно с помощью Рейки как описано выше) свечи ставятся так чтобы образовать равностронние фигуры ( треугольник, пятиугольник, или семиугольник) в центр кладется бумага с записанным желанием или именами пациентов. Процедуру повторять не менее 4 раз, 4 дня подряд.
Дополнительные мои комментарии:
Вопрос:
Есть какие-нибудь методики, для улучшения взаимоотношения с людьми? Вопрос
исходит из того, что Рейки - универсальная энергия, значит она может способствовать во всех сферах и аспектах человеческой жизни. Так?
Мой ответ:
Да так.
Методики? Есть - ваше намерение и рейки. Что же касается любых методик в целом, то придет время, когда люди поймут, а главное осознают, что единственная методика - это они (люди) сами. Давайте разберем ваш вопрос.
Вы хотели бы вызвать романтические (глубокие) чувства, найдя необходимый для этого метод. А как вы думаете, какой метод будет самым лучшим? Не правильно вы думаете.
Самый лучший и действенный метод, это обрести эти чувства в себе по отношению себя и к окружающему. Помните, только обретя любовь в себе, вы обретете ее и "вне себя". Методики лишь помогают сделать это, в этом их плюс и большой минус, так как люди уверены в том, что это сделала методика, а не они сами. Повторяю снова и снова, и никогда не перестану это повторять - для человека возможно ВСЕ, вопрос в другом - может ли это сам человек?
|
| |
| |
| balkanangel | Дата: Четверг, 16.07.2015, 00:17 | Сообщение # 33 |
|
Мастер-Учитель, КР2022, ОР, УРР*
Группа: КРУГ МАСТЕРОВ
Сообщений: 4229
Репутация: 1729
Статус: Offline
| Примечание к семинару:
В данном семинаре использовались материалы различных авторов. К сожалению, указать точно авторов, книги, из которых брались эти материалы, не представляется возможным, т.к. все, представленное здесь, было взято из свободных источников, где авторство не было указано.
От себя лишь приведу имена авторов, материалы которых, возможно, использовались здесь. Но даже, если и нет, то эти авторы вполне заслуживают быть названными:
Лиза Кашлинская, Петер Франк Арджава, А. Л. Соколова, другие авторы книг по Рейки.
Семинар второй ступени Окудэн собран мной специально для информационно-просветительского сайта энергетических практик «Сияние Рейки».
С уважением, Сергей Казинцев (Serahele)
Сообщение отредактировал balkanangel - Четверг, 16.07.2015, 00:18 |
| |
| |
| балерина | Дата: Четверг, 23.07.2015, 15:01 | Сообщение # 34 |
 Учитель УРР, Мастер КР
Группа: КРУГ МАСТЕРОВ
Сообщений: 7256
Репутация: 1771
Статус: Offline
| Спасибо за материал, Валерия! 
Цитата balkanangel (  ) Корневая чакра , называемая еще базисной чакрой (в индийской традиции - Муладхара-чакра), находится у мужчины на уровне копчика, а у женщины - между яичниками. Это место расположения жизненной силы основного инстинкта человека - стремления к самосохранению. Эта чакра регулирует механизмы, поддерживающие жизнь физического тела. Железы: надпочечники.
Вот не знала, что надпочечники регулируются Муладхарой. Интересно.
Цитата balkanangel ( ) Различные методики Рейки.
в нашем безсимвольном случае, полагаю, что действие осуществляется Намерением (на заземление, очищение и т.п)
А вот всё же любопытство распирает, сработают ли символы быстрее, чем собственное намерение... Но, тут не проверишь, всё - от чистоты эксперимента, экспериментируемого и от собственных ограничений...
Цитата balkanangel ( ) Рейки на период своего рождения и внутриутробного развития.
не догадалась еще. Попробую 
Цитата balkanangel ( ) В эту коробочку или мешочек хорошо ежедневно посылать Рейки в течении 3-5 минут,
вот с коробочкой не прошло у меня  Не для себя старалась. Тут, конечно, может быть много объяснений - с Высоты оно виднее - надо ли, может, время не пришло и т.д
|
| |
| |
| балерина | Дата: Четверг, 23.07.2015, 15:08 | Сообщение # 35 |
|
Учитель УРР, Мастер КР
Группа: КРУГ МАСТЕРОВ
Сообщений: 7256
Репутация: 1771
Статус: Offline
| Цитата balkanangel ( ) техника очищения крови
технику делала себе на фантоме. Всё получилось. Использовала и для других на расстоянии мысленный фантом. Вроде, пошло  Всё хотела вписать на основном форуме, где есть эта техника, да забывала... 
Кстати, вы знаете, что чакры сейчас смещаются? Уже и акупунктура часто не работает - точки смещаются.
Любопытное время живём.
Но, если учесть, что у человека много световых тел и на каждом есть свои чакры, которые лучатся и на некоторое расстояние от физического тела, то так или иначе работа с чакрами будет-таки совершаться
|
| |
| |
| balkanangel | Дата: Пятница, 24.07.2015, 18:31 | Сообщение # 36 |
|
Мастер-Учитель, КР2022, ОР, УРР*
Группа: КРУГ МАСТЕРОВ
Сообщений: 4229
Репутация: 1729
Статус: Offline
| Нина, очень рада, что материалы были интересные для вас.
Цитата балерина ( ) Вот не знала, что надпочечники регулируются Муладхарой. Интересно.
В определениях - первичная моторная ассоциация с первой чакрой – это выживание. А выживание мы знаем, что связанно с устойчивости организма на стрессовые условия. Надпочечники играют важную роль процессе адаптации организма к неблагоприятным условиям. Часть из гормонов, которые они вырабатывают (катехоламины - адреналин и норадреналин) связанны именно с реакцией организма на стрессовых условиях. Знаем, что секреция адреналина и норадреналина клетками мозгового слоя надпочечников резко повышается под влиянием стрессовой ситуацией. Это в известной степени объясняет и связь надпочечниками с муладхарой.
Цитата балерина ( ) А вот всё же любопытство распирает, сработают ли символы быстрее, чем собственное намерение... Но, тут не проверишь, всё - от чистоты эксперимента, экспериментируемого и от собственных ограничений...
В безсимвольной школе обычно намерение дает направление работы с Рейки. По отношению – сработают ли символы быстрее, чем собственное намерение – символы тоже представляют концентрированное намерение, так что все в случае будет зависеть от самого человека. Знаю не мало последователей символьных школ, которые по мере своей практики перестали использовать символы, так как использование Рейки с намерением, продиктованным сердца дает более хорошие результаты.
Цитата балерина ( ) вот с коробочкой не прошло у меня Не для себя старалась. Тут, конечно, может быть много объяснений - с Высоты оно виднее - надо ли, может, время не пришло и т.д
В тонком мире все внимательно отслеживается и когда работаем с Рейки с желаниями – не всегда получается ожидаемое. „Там“ манипуляции не действуют и поддерживают намерения, которые полезны для дальнейшего развития - нашего или для человека, для которого посылаем Рейки. Поэтому не всегда ожидания исполняются, особенно когда они продиктованы Эго. Не случайно к этим техникам дают и совет, что мы должны принят любого результата, с радастью и любовью, так как к соответствующему моменту – результат будет самый правильный и принесет самый полезный опыт, от которого нуждаемся мы или этот человек, для которого работали с Рейки.
Цитата балерина ( ) технику делала себе на фантоме. Всё получилось. Использовала и для других на расстоянии мысленный фантом. Вроде, пошло
Замечательный опыт! Благодарю, что поделились. 
Цитата балерина ( ) Кстати, вы знаете, что чакры сейчас смещаются? Уже и акупунктура часто не работает - точки смещаются.
Любопытное время живём.
Да, все меняется... но знаем, что Рейки работает на всех уровнях, так что не будет проблем в работе энергии. 
|
| |
| |
|
