Воскресенье, 29.11.2020, 08:23

Логин:
Пароль:

Коллективная медитация Кундалини Рейки - Я дерево
Медитации в коридоре затмений " Обратная сторона Луны"

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Общие темы » ИНСТИТУТ КРАСОТЫ » Омоложение лица и шеи (бесконтактный массаж Норбекова)
Омоложение лица и шеи
lekaДата: Среда, 23.02.2011, 19:30 | Сообщение # 1
Эксперт
Группа: Друзья
Сообщений: 841
Репутация: 32
Статус: Offline

Омоложение лица и шеи


Массаж лица, который предлагает школа Норбекова, весьма схож с косметическим, во его воздействие гораздо эффективней. Применяя этот массаж, мы усиливаем отток венозной крове (как и циркуляцию лимфы) и активизируем секреторную деятельность сальных и потовых желез. Молодеет не только кожа лица, но и весь организм: уменьшаются признаки раздражения коры головного мозга, нормализуется артериальное давление, частота пульса, Кожа лица ощутимо краснеет, температура ее повышается (до 4°С — у молодых женщин и до 1,5 °С — у дам старше 40-50 лет).

Уровень 1: упражнения, омолаживающие лицо

В первый день выполняются только 4 упражнения, на следующий — еще 7.

1. Поочередно удерживаем ощущения Т, П, Х по 8—10 секунд на разных участках лица, строго придерживаясь рекомендуемой последовательвости:
правая щека, левая щека, лоб, подбородок, нос.

Прогревание может быть глубоким. С каждым из ощущений работаем 3-5 раз.

2. Сгустком тепла (Т) размером с куриное яйцо обрабатываем различные участки лица (согласно рисунку). Последовательность та же: правая щека, левая щека — до мочек ушей. затем лоб, подбородок, нос.
Работаем 3-5 раз с каждым из ощущений — по 8-10 секунд.

3. Согласно рисунку поочередно передвигаем по шее ощущения Т, П, Х (размером с куриное яйцо). Начинаем с середины передней поверхности шеи, спускаясь (от подбородка) на несколько сантиметров ниже ключицы (3-5 раз, 10-12секунд).

4. Действуем аналогично предыдущему упражнению, но согласно рисунку "в". Двигаем ощущения по передней поверхности шеи снизу вверх и
обратно (3-5 раз).

Уровень 2: дальнейшее омоложение лица

1. Поочередно вызываем ощущения Т-П-Х на заданных участках лица и шеи («сбор красавиц»): а) лоб; б) правая щека; в) левая щека; г) подбородок (до щитовидной железы); д) нос; е) передняя часть шеи (мысленно делим эту область на 4 участка и последовательно работаем с каждой четвертью).

Начинаем с Т. Каждое ощущение на заданном участке удерживаем 8-10 секунд. Повторяем упражнение 3 раза. Через 10-15 минут в каждом из обработанных участков должно самопроизвольно возникнуть ощущение Т+П.

2. Поочередно повторяем упражнения 2, 3, 4 уровня 1 («большая прогулка»).

3. Вызываем четкое ощущение Т+П, удерживаем его несколько секунд. Затем резко меняем на Х+П, удерживаем и опять резко меняем на Т+П (ощущение Т при этом стараемся увеличить вдвое).

4. Мысленно стягиваем и растягиваем кожу в следующем порядке: лоб, щеки, область козелка, подбородок, область носа, область орбит (до бровей и на 2-2,5 см ниже нижнего века), шея (последовательно в каждой четверти). Повторяем 4-5 раз.

5. Малое стягивание и растягивание кожи в движении («прогулка мышей»). Стягивание проводим легко, растягивание — сильно. Желательно добавить ощущение П, сходного с пробежкой мышиных лапок (последовательность та же, что в упражнении 4). Повторяем 10 раз (при обретении устойчивых навыков — 5 раз).

6. Мысленно разглаживаем, растягиваем и уплотняем кожу. Движения направлены в стороны от морщин и перпендикулярны их положению.


7. Представляем себя молодыми, красивыми. Омываем лицо и шею дыханием Норбекова.ТУТ
Верим в успешный результат.

Через короткое время цвет вашего лица улучшится, исчезнут морщины, а процесс омоложения кожи распространится на весь организм.

ВМЕСТО ЗАКЛЮЧЕНИЯ
Вы возвратили утерянное, вы снова стали молодыми и здоровыми. Но это не
точка, читатель. Это лишь первая ступень на пути в другую, более насыщенную событиями и переживаниями жизнь. Вы получили в руки свое здоровье и молодость. Вы заново обрели себя, так сохраните этот дар.
Не дайте лености и инертности загасить эту божественную искорку, ведь приложено столько трудов! Проживите еще одну, совсем другую, гораздо более наполненную жизнь.

Используйте свои новые умения, совершенствуйте свое тело, поддерживайте в нем здоровье, но не забывайте и о духе. Лишь чистый
дух, незамутненное негативными эмоциями сознание поможет вам
удержать в равновесии помыслы и деяния.

Вы начали (или продолжили?) путь к молодости и здоровью. Вы прошли курс упражнений, а путь в тысячу ли, как известно, начинается с одного шага. Первые шаги сделаны.

Но ведь на этом ученье не закончено, читатель? Перед вами — вся жизнь.

Сегодня вы получили важные ориентиры для вашей дальнейшей работы со своими проблемами и недугами.

Вы начали трудное дело: вы решились переменить свою жизнь. И вы уже знаете, что это вам по силам. Нужно только очень этого захотеть.

Не оставляйте выбранного пути. Зажимайтесь собой, не жалейте на себя времени. Тренируйте тело, — упражнения системы провели вас сквозь
многие «не могу, не умею». А внутренний массаж уже показал свои возможности. Вы успешно лечились с его помощью. Работайте и дальше с ощущениями тепла, покалывания, холода, совершенствуйте навыки.

Развивайте образное мышление, тренируйте эмоции. Жизнь не бывает безоблачной, негатива вокруг предостаточно. Поэтому очищайте себя ежемесячно от отрицательных эмоций...

Здоровье и молодость принадлежат вам по правy, — вы упорно трудились, и вы добились своего.

Поверив в себя, вы поняли, сколь велики ваши возможности. Вы обрели очень много, вы обрели новую жизнь.

Так вперед, к новой жизни!

источник

Добавлено (23.02.2011, 19:30)
---------------------------------------------
Девочки.вот эти упражнения оочень эффективные.,тоже заслуживают внимания! всё опробовала в регулярном режиме 002
работает!!! Здесь писменный и более подробный вариант выполняя эти упражнения нужно использовать энергию...ну там всё написано,а Рейки у вас есть 005


004

Сообщение отредактировал leka - Среда, 23.02.2011, 19:31
 
devaolДата: Среда, 23.02.2011, 20:06 | Сообщение # 2
Учитель УРР, Мастер-Учитель ОР, КР
Группа: Мастер
Сообщений: 4119
Репутация: 415
Статус: Offline
Лейла, 004 вторая ссылка - это нечто 010 Жаль, что у нас ютуб не работает. Наглядный пример конечно, более живой, но и просто за ссылку-спасибки 007
 
DaisyДата: Четверг, 24.02.2011, 13:21 | Сообщение # 3
Круг Мастеров, Мастер КР
Группа: Мастер
Сообщений: 1245
Репутация: 63
Статус: Offline
Лейла, спасибо за тему 007 . Я по методике Кэрол Мэджио тоже занималась, нравилось, но видео не видела. Интересно было посмотреть. А вот массаж с удовольствием попробую! 001

Сообщение отредактировал Daisy - Четверг, 24.02.2011, 13:23
 
СиренаДата: Четверг, 24.02.2011, 14:20 | Сообщение # 4
Учитель УРР, Мастер-Учитель КР
Группа: Мастер
Сообщений: 4293
Репутация: 224
Статус: Offline
Лейла, 004 Вот это проработала тему.
Такая умничка, столько инфы и практик! 010 Ну настоящий институт красоты! 006


Я Есмь здесь и сейчас. Наслаждаюсь жизнью и игрой)))))
Не ждите чудес- творите их сами! У Вас для этого есть все)))
 
aternoДата: Пятница, 25.02.2011, 18:34 | Сообщение # 5
Мастер КР
Группа: Мастер
Сообщений: 1117
Репутация: 117
Статус: Offline
Наш институт красоты уже 209 209 209 209 209 Звездочек на смаликах нет,но солнышки еще лучше подходят. Лика,спасибо огромное. Голивудским красоткоам рядом с нами уже делать нечего. 001
 
lekaДата: Пятница, 25.02.2011, 20:51 | Сообщение # 6
Эксперт
Группа: Друзья
Сообщений: 841
Репутация: 32
Статус: Offline
Quote (aterno4543)
Голивудским красоткоам рядом с нами уже делать нечего

Ну они рядом с нами и не стояли 003 Куда им 008

В таких мы все лучиках 209 209 209 005

Да. от скромности.конечно,мы....будем жить долгой ,здоровой,счастливой и Гармоничной жизнью 006 003

 
NadeйкаДата: Понедельник, 09.05.2011, 19:10 | Сообщение # 7
Мастер-Учитель КР2022, 2 ст. ОР
Группа: КРУГ МАСТЕРОВ
Сообщений: 3501
Репутация: 1057
Статус: Offline
Лека - ВОЛШЕБНИЦА 306

Я отдаю миру лучшее, что есть во мне,
ко мне вернётся лучшее, что есть в мире
 
СиренаДата: Вторник, 10.05.2011, 13:22 | Сообщение # 8
Учитель УРР, Мастер-Учитель КР
Группа: Мастер
Сообщений: 4293
Репутация: 224
Статус: Offline
Лейла, положу в тему лечебные сеансы Ориса на омоложение организма 004



Я Есмь здесь и сейчас. Наслаждаюсь жизнью и игрой)))))
Не ждите чудес- творите их сами! У Вас для этого есть все)))


Сообщение отредактировал Сирена - Вторник, 10.05.2011, 13:22
 
lekaДата: Четверг, 26.05.2011, 19:05 | Сообщение # 9
Эксперт
Группа: Друзья
Сообщений: 841
Репутация: 32
Статус: Offline
Сирена, 004 интересно о чём этот человек думает пока передает сеансы 008

602 602 602
 
Форум » Общие темы » ИНСТИТУТ КРАСОТЫ » Омоложение лица и шеи (бесконтактный массаж Норбекова)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: