Уважаемые представительницы прекрасного пола и сильная половинка нашего общества, я предлагаю цикл медитаций для омоложения и поднятие тонуса.
Не для кого не секрет, что все женщины хотят быть красивыми и привлекательными, а все мужчины мечтают обладать этими красавицами.
Скоро лето и хочется видеть всех таковыми.
Тайна, которую во все века мечтали раскрыть все женщины - тайна сохранения красоты и молодости на протяжении всей жизни. Мы не будем раскрывать тайн и секретов, мы просто будем работать в реальном времени. ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
Всё в наших руках, всё в нашей власти, и всё зависит от нашего желания и силы мысли. Захотим быть здоровыми и красивыми, мы ими будем. И молоды будем настолько, насколько молодо будем себя ощущать.
Зимой мы часто жалуемся на плохое самочувствие, упадок сил, раздражительность и депрессию. Обычно такие досадные симптомы связывают с нехваткой солнечного света, короткой продолжительностью светового дня, пониженным содержанием витаминов в пище, скудностью зимнего меню. И поэтому многие тратят своё драгоценное время на посещение салонов красоты и платят немалые деньги.
Предлагаю попробовать добиться желаемого успеха посредством медитации.
Будем гармонизировать и балансировать обменные процессы кожи лица, шеи, тела и волос.
По желанию можно применить во время медитации маски на лицо, шею, кожу головы. Своего рода ипровизированный электро(энерго)форез. Можно заряжать кремы, яблоки (положить рядом с собой 7 яблок). Съедать после медитации каждый день по яблоку-до следующей медитации. Оттачиваем талию… Убираем животики…
и...приятной медитации! Я желаю всем прекрасного настроения, здорового цвета лица и поменьше тревожных мыслей! Музыка для релакса:
Для подключения: попросить своё ВЯ подключить к коллективной медитации ч\з Надежду(Nadeйку) Я отдаю миру лучшее, что есть во мне, ко мне вернётся лучшее, что есть в мире
Сообщение отредактировал Nadeйка - Понедельник, 23.04.2012, 22:47
Я тоже))) меняй в своей жизни то, что можешь изменить....ищи силы принять то, что изменить не можешь и проси мудрость, чтобы отличить одно от другого....
Ежедневный уход за лицом по массажным линиям - это настоящий косметический массаж, которым Вы можете радовать себя каждый день!
Итак, Вы выбрали подходящую именно Вам качественную косметику, систематически используете средства, которые дают Вашей коже полноценное питание, увлажнение, защиту. Это все? Почти. Еще один важный момент - то, как Вы наносите косметику.
Сейчас мы хотим рассказать Вам об основных правилах косметических манипуляций. Эти правила желательно соблюдать при любом прикосновении к лицу - умывании, пилинге, нанесении любых средств ухода за кожей и декоративной косметики.
Правило 1: "Легкие прикосновения"
Когда Вы наносите крем или маску, используете очищающие средства или тоник, Ваши пальцы (спонж или ватная подушечка) должны лишь слегка касаться кожи, чтобы не растянуть ее. Есть простой способ узнать, бережно ли Вы обращаетесь со своей кожей. Посмотрите в зеркало, когда Вы наносите косметику или снимаете макияж. Если Вы видите, что кожа "идет" за пальцами или спонжем, значит, она растягивается и теряет упругость. Постарайтесь быть поласковее со своей кожей - ведь ее красота беззащитна!
Правило 2: "По массажным линиям"
Нанося косметику по направлению массажных линий, Вы сводите к минимуму вредное "растягивание" кожи. Вместе с этим Вы увеличиваете полезное стимулирующее воздействие косметических процедур на кожу и подкожные ткани. На рисунке показано направление массажных линий на лице. Общее правило: Вы "гладите" лицо в таких направлениях, как будто хотите "подтянуть" его (только не натягивайте кожу на самом деле!).
Лоб, подбородок, шея, зона "второго подбородка" Мысленно проведите вертикальную линию, которая обозначает "середину лица" и является как бы "осью симметрии" (через середину подбородка, по спинке носа, между бровями). Направление массажных линий - от "линии середины лица" - в стороны и слегка вверх (внимание: именно слегка вверх, а не горизонтально, и уж тем более - не вниз). Щеки На щеках массажные линии идут от носа, носогубной складки, уголков рта к "краю лица". Направление массажных линий - от центра, слегка вверх. Не захватывать носогубную складку, область вокруг глаз. Нос На носу массажные линии идут от переносицы к кончику, и от спинки - к щекам (не задевая щек и носогубной складки). Область вокруг глаз Важно: лечебно-профилактическая косметика наносится только на неподвижное веко (то, которое не моргает), так как на подвижном у нас слишком тонкая кожа.
Движения: вокруг глаза, начиная от внутреннего уголка.
Направление: под глазом - от наружногого уголка глаза к внутреннему (к переносице), под бровью - от внутреннего к наружному (от переносици). Косметические средства на область вокруг глаз лучше наносить безымянным пальцем - самым неактивным и слабым. Это поможет предупредить растяжение кожи при косметических процедурах. "Гусиные лапки" (рисунок 2) Круговыми движениями (как будто Вы хотите нарисовать под глазами ряд из маленьких окружностей, не отрывая пальца от лица), постепенно продвигаясь от внутреннего уголка глаза к внешнему (к вискам). Носогубная складка Круговые движения (как и при "гусиных лапках"); направление - снизу вверх.
Правило 3: "Самомассаж - ежедневно"
Косметический самомассаж - очень эффективная методика сохранения красоты и молодости лица. Кроме того, Вы потратите на него лишь несколько минут в день. Делая массаж ежедневно, утром и вечером, Вы обеспечиваете своей коже незаменимый уход. Самомассаж следует делать по массажным линиям, не затрагивая область вокруг глаз. И, конечно, на тщательно очищенное лицо. меняй в своей жизни то, что можешь изменить....ищи силы принять то, что изменить не можешь и проси мудрость, чтобы отличить одно от другого....
Массаж лба: кончики указательного, среднего и безымянного пальцев положите на середину лба между бровями и разглаживайте кожу над бровями к вискам поочередно левой и правой рукой. Каждой рукой - пять раз. Затем разглаживайте лоб в направлении снизу вверх от надбровных дуг до границы волосистой части головы.
Левой рукой нажмите на левый висок, чтобы зафиксировать кожу. Правой рукой медленно и нежно поглаживайте лоб от левого виска к правому. Затем поменяйте руки. Каждую сторону массируйте десять раз.
Массаж области глаз: закройте глаза, средний палец левой руки прижмите к внешнему углу левого глаза (чтобы кожа не сдвигалась с места). Средним пальцем правой руки массируйте от внешнего угла глаза по нижнему веку к внутреннему углу, и отсюда по верхнему веку к внешнему углу (примерно шесть раз). Затем поменяйте руки и таким же образом промассируйте кожу вокруг правого глаза.
Массаж щек: большие пальцы установите возле углов нижней челюсти, а подушечки указательного, среднего и безымянного на середину носа, и выполняйте поглаживания к ушным раковинам через скуловую дугу.
Массаж носа: поочередно левой и правой рукой разглаживайте спинку носа от самого кончика до переносицы средним и безымянным пальцами. (пять - восемь раз).
Массаж области рта и подбородка: расслабьте лицо и откройте рот, будто хотите сказать "О" (в другом варианте можно вытянуть губы и надуть щеки). Средние и безымянные пальцы обеих рук положите рядом с ноздрями. Разглаживайте кожу легкими круговыми движениями по направлению к уху (шесть раз). Сядьте прямо, слегка наклоните туловище вперед, а голову чуть откиньте назад. Наложите нижнюю губу на верхнюю, указательный и средний палец одной руки положите к подбородку, безымянный и мизинец - под подбородок. Поочередно левой и правой рукой (каждой - по пять раз) делайте поглаживающие движения к мочке уха.
Массаж шеи: откиньте голову назад вправо. Левой рукой с отведенным большим пальцем разглаживайте шею и верх груди движениями снизу вверх. Затем откиньте голову назад в другую сторону и выполните такие же поглаживания правой рукой.
В конце массажа можно подушечками среднего и указательного пальцев обеих рук сделать поколачивающие движения на лбу, вокруг глаз, на щеках (постепенно спускаясь вниз), на подбородке. Затем непрерывным движением через те же точки возвратиться на лоб. Окончив массаж, остатки крема снимите ватным тампоном, смоченным в очищающем тонике. После процедуры желательно сделать питательно-смягчающую маску.
Помоги себе сам или волшебство массажных линий.
"Чем больше - тем лучше": чрезмерное усердие не принесет ощутимой пользы. Все излишки средств кожа в лучшем случае не впитает и оставит на поверхности, а в худшем - отреагирует покраснением, шелушением и угревой сыпью. Достаточно нанести несколько капелек крема, чтобы покрыть всю кожу тонкой защитной пленкой.
"Лишь бы нанести, а когда - неважно": это заблуждение. Косметологи и биологи утверждают, что биологические часы, по которым живет организм, оказывают влияние и на эффективность косметических процедур. Поэтому если вы приходите домой очень поздно и начинаете заниматься лицом после 23 часов, то лучше не тратьте время понапрасну: кожа отдыхает. Кроме того, крем просто не успеет начать свою работу и пролежит на лице всю оставшуюся ночь мертвым балластом.
"Лишь бы нанести, а как - неважно": еще более глубокое заблуждение. Наше лицо - чрезвычайно чувствительная к прикосновениям область. И раздражающие похлопывания и растирания могут ему повредить. Ранние морщины, складки, обвисшая кожа... Чтобы этого не произошло, стоит запомнить простое правило: Все косметические процедуры над лицом нужно проводить по массажным линиям. меняй в своей жизни то, что можешь изменить....ищи силы принять то, что изменить не можешь и проси мудрость, чтобы отличить одно от другого....
Какая прелесть Я уже когда в зеркало смотрю, не узнаю иногда красотку, что там находится А медитации все продолжаются, да какие... Надюша, девочки, благодарю!!!!!!!!!!!
!? 
Я уже когда в зеркало смотрю, не узнаю иногда красотку, что там находится 
А медитации все продолжаются, да какие... 
