|
МЕДИТАЦИИ
| |
| maxima | Дата: Вторник, 16.07.2013, 10:43 | Сообщение # 2011 |
 Мастер УРР
Группа: Мастер
Сообщений: 3546
Репутация: 1351
Статус: Offline
| С вами в теме  на обе медитации 
|
| |
| |
| Katrish | Дата: Вторник, 16.07.2013, 19:28 | Сообщение # 2012 |
 Учитель УРР, Мастер-Учитель ОР
Группа: Мастер
Сообщений: 2090
Репутация: 314
Статус: Offline
| СПИСОК УЧАСТНИКОВ МЕДИТАЦИИ НАШ ДОМ-ЗЕМЛЯ. Начало в 21-00 по Москве, канал открыт на 48 часов. Вход по списку.
Tatiana , Таня
Amo, Оля
natalya-us, Наташа
Алена,
Egnata Наташа
Андрей,
maxima, Лена
aterno, Аня
Светлана
Ирина Таро
Павел
Katrish
|
| |
| |
| Katrish | Дата: Вторник, 16.07.2013, 19:40 | Сообщение # 2013 |
|
Учитель УРР, Мастер-Учитель ОР
Группа: Мастер
Сообщений: 2090
Репутация: 314
Статус: Offline
| СПИСОК УЧАСТНИКОВ
Медитация-Сеанс гармонизации, баланса и сонастройка для дальнейшей групповой работы "8 Будда Медицина".
Данный сеанс будет даваться мной всем участникам, для стабилизации энергетического баланса. Канал будет открыт 48 часов.
Продолжаем работу над собой.
Аффирмация такая же как обычно + намерение принять сеанс от Катриш Екатерины гармонизация, баланс и сонастройка.
все молитвы петь по 3 раза, мантру 108 раз.
Входя в медитацию ВСЕМ ВСЕМ предстоит очень большой труд идти по инструкции, не бойтесь потерять время, главное намерение, если становится сложно, просите помощи у СВС и БМ 
Tatiana , Таня
Алена,
Egnata Наташа
Андрей,
maxima, Лена
aterno, Аня
Светлана
Ирина Таро
Павел
Katrish,
Аффирмация как обычно. Вход строго по списку. Канал открыт на 72 часа.
Сядьте в правильную позицию для медитации или так как вам удобно. Если возможно, начните из каждодневных молитв или трижды прочтите молитву Лами Налджор как в предварительных практиках.
Лами Налджор
ЧИЦУГ ДЕВА ЧЕНПО ПхОДРАНГ ДУ
ДрИНЧЕН ЦАВЕй ЛАМА ЛА СОЛВАДЕБ
САНГЬЕ СЕМ СУ ТОНПА РИНПОЧЕ
РАНГНгОРАНГ ГИ ШЕ ПАР ЧЖИНГЬИЛОБ
Пребывающему во дворце великого блаженства Сострадательному коренному ламе молюсь. Драгоценный Учитель, чей ум есть Будда, Благослови постичь свою истинную природу!
Теперь сделайте практику четырех безмерных – Сострадания, Доброты, Радости и Равностности. Пройдите через эти состояния в тишине на протяжении нескольких минут. В этом состоянии создайте Ум Просветления (Тхег Чен Сем Кьед) ко всем живым существам.
Трижды проговорите:
ОМ НА МА Ах КАР ХАРА ПУР ПА ЙЕ ДУ.
Визуализируйте белое тибетское А на уровне сердца и распространите золотой свет и лучи из него в мир, к горам, деревьям, скалам и домам.
Представьте, что существующий мир стал таким же чистым и совершенным, как земля Будды Медицины. Представьте, что все чувствующие существа очистились от кармических отпечатков своих неблагих деяний и готовы получить благословения и все качества Просветленных.
Представьте, что весь свет и лучи возвращаются обратно в ваше сердце. Сущность возвратившихся внутрь света и лучей формирует пятицветный слог Ом, который растворяется в свете.
В это время вы становитесь Санг Гье Мен Гьи Лха, Буддой Медицины. Цвет его тела синий как ляпис-лазурь, форма тела – это дзог ку, одно из трех тел Просветленных. Его левая рука держит Ару Нампар Гьялва (целительная трава), в его правой руке – Юнг Друнг Чак Шинг (символ вечности в Боне). Представте себя в центре мандалы Будды Медицины и проговорите: А ЯМ РАМ МАМ САЛЕ САНГЬЕ СО ХА.
Создайте и визуализируйте в вашем сердце три коренных слога: РАМ (огонь), МАМ (вода) и ЯМ (ветер). Огонь сжигает, вода вымывает все негативности, а то что осталось, сдувается ветром. Как внешний мир, так и внутренние существа растворяются в природе пустоты. В этой пустоте возникает Будда Медицины и его свита (Мен Лха Тсо Кхор), как и ясное видение мандалы.
Распостраните свет и лучи из центра вашего сердца вовне в мир, в особенности в четыре главных и четыре промежуточных направления. Визуализируйте восемь мужских и восемь женских Будд Медицины и почувствуйте их присутствие. Они здесь, чтобы помочь всем чувствующим существам. Представьте их улыбающиеся лица, лучащиеся глаза, полные любви, почувстуйте состояние их внутреннего счастья. С этой визуализацией и четким представлением начитывайте тайную мантру Будды Медицины, медленно и нараспев, пребывая в чистом состоянии ума соответственно вашим способностям.
Мантра Будды Медицины в традиции Бон
[color=red]ОМ НА МА СЭ ЛА АМИТА
СЭ ГЬЕР ДУН ПУНг
ОМ А ХУМ РАМ ДЗА
СА МА Я ТИ ТА ЛхЕН
Перед тем, как закончить практику, получите благословения тела, речи и ума от Санг Гье Мен Гьи Лха.
Представьте белое А, в форме света исходящее из лба Санг Гье Мен Гьи Лха, переместите это А в ваш лоб. В это время важно чувствовать и осознавать, что вы очистили негативный аспект вашего тела и получили качество аспекта тела Просветленного Медицины, Мен Лха.
Представьте красный слог Ом, в форме света в горловой чакре Будды и перенесите его в свое горло. Почувствуйте и осознайте, что негативные деяния речи очищаются, и качество аспекта речи приводится в состояние совершенства просветленным Медицины, Мен Лха.
Представьте синий Хум в сердце Будды Медицины и перенесите его в свое сердце. Почувствуйте, что все загрязнения вашего ума растворились. Глубоко почувствуйте и осознайте, что вы получили благословение качества аспекта ума Просветленного Медицины, Мен Лха. Почувствуйте мир, удовлетворение и радость. Попытайтесь остаться в этом состоянии без отвлечения и мыслей так долго, как только можете.
Заканчивая сессию, прочитайте молитву посвящения заслуг и посвятите все заслуги и качества, полученные в результате практики, всем чувствующим существам. Практикуя это учение Бон, вы развиваете пять качеств мудрости, которые являются противоядиями пяти ядам:
Доброта или любовь нейтрализует гнев.
Открытость или гибкость нейтрализует зависть.
Щедрость нейтрализует привязанность или желание.
Мудрость нейтрализует узконаправленое мышление.
Покой или мир нейтрализует гордыню.
Сила благословений зависит в первую очередь от того, насколько искреннее ваше доверие и желание посвятить себя практике, а также ваша общая мотивация. Даже если вы просто будете делать визуализацию и начитывать мантру Просветленного Мен Лха, это взрастит большие заслуги, которые постепенно приведут вас к реализации истинной природы ума и сосстрадания ко всем чувствующим существам.
Посвящение заслуг:
ГО СУМ ДАГПЕй ГЕВА ГАНг ГЬИ ПА
КхАМ СУМ СЕМЧЕН НАМ ГЬИ ДОН ДУ НгО
ДУ СУМ САГ ПЕй ЛЕ ДрИБ КУН ДЖАНг НЕ
КУ СУМ ДЗОГ ПЕй САНг ГЬЕ НЮР ТхОБ ШОГ
Собрание чистых добродетелей, совершенных тремя вратами (телом, речью и умом), Посвящаю на благо всех живых существ трех миров. Очистив все препятствия и карму, собранные из-за действия трех ядов, Пусть быстро достигну состояния совершенных Трех Тел Будды!
*Маленькие буквы произносится как придыхание, не в полную силу (прим перев.)
Сообщение отредактировал Katrish - Вторник, 16.07.2013, 19:50 |
| |
| |
| Amo | Дата: Вторник, 16.07.2013, 19:41 | Сообщение # 2014 |
 Знаток
Группа: Друзья
Сообщений: 232
Репутация: 23
Статус: Offline
| Катриш, прости-прости!, забыла отписаться (о! ремонт!)!! 
Всё было волшебно, как всегда! Я вижу себя в списке, ты читаешь мои мысли! Да-да, я непременно и всегда! В 21-00 с радостью и благодарностью! "Мой Дом - Земля!!"
|
| |
| |
| Katrish | Дата: Вторник, 16.07.2013, 19:46 | Сообщение # 2015 |
|
Учитель УРР, Мастер-Учитель ОР
Группа: Мастер
Сообщений: 2090
Репутация: 314
Статус: Offline
| Amo, 
|
| |
| |
| Egnata | Дата: Среда, 17.07.2013, 00:57 | Сообщение # 2016 |
 Мастер УРР, 2 ст. КР
Группа: Мастер
Сообщений: 840
Репутация: 92
Статус: Offline
| Katrish, Екатерина  Благодарю за медитации!
"Мой дом - планета Земля" - поток накрыл, на какой-то момент увидела картинку - себя сверху и со стороны, точнее светящийся обрис лежащего тела. Затем,земной поток образовал бугорок в районе первой чакры и я поймала ассоциацию, что я - ОНО! Вроде бы и женщина, вместе с тем, у меня мужское достоинство. Пока думаю, что это либо застой в чакре, либо когда-то я была мужчиной. На большее пока фантазии и знаний не хватает  ,  А дальше все пошло как всегда - энергия вверх дошла до "шлема и спуска забрала" из прохладной энергии. Опять включились "задние" чакры. Через некоторое время меня "вытолкнули" из медитации. Осталось чувство исполненного долга.
Со второй медитацией посложнее. Только подключилась - накатила горячая волна - взмокли даже кончики ресниц! :010: Не с первой попытки удалось правильно "схватить" мантру. Энергия распирала. Когда она из внутренней перешла во внешнюю, стала потихоньку выходить. Еще пойду!  Потом напишу, думаю, более полно. Пока еще не осознала.. Не могла долго заснуть - горела спина -позвоночник и "крылышки". Потом постепенно энергия начала рассасываться по рукам и ногам.... и снова... на второй виток. Это было нечто!
Сообщение отредактировал Egnata - Среда, 17.07.2013, 17:53 |
| |
| | |
| Gala | Дата: Четверг, 18.07.2013, 13:10 | Сообщение # 2018 |
 2 ст. УРР, 2 ст. КР
Группа: Целитель Усуи Рейки
Сообщений: 229
Репутация: 16
Статус: Offline
| Дорогая Екатерина!Очень прошу записать меня на всемедитации "Моя планета Земля".
Я живу на даче и интернета там нет .а очень очень хочу принимать участие.
Галина.
|
| |
| |
| Katrish | Дата: Четверг, 18.07.2013, 13:29 | Сообщение # 2019 |
|
Учитель УРР, Мастер-Учитель ОР
Группа: Мастер
Сообщений: 2090
Репутация: 314
Статус: Offline
| Gala, конечно да!
|
| |
| |
| maxima | Дата: Четверг, 18.07.2013, 16:58 | Сообщение # 2020 |
|
Мастер УРР
Группа: Мастер
Сообщений: 3546
Репутация: 1351
Статус: Offline
| Катерина оо  огромная Благодарность за медитацию, сеанс и сонастройку
Энергия сразу пошла раскручиваться снизу вверх Цитата (Katrish) Представьте, что весь свет и лучи возвращаются обратно в ваше сердце. Сущность возвратившихся внутрь света и лучей формирует пятицветный слог Ом, который растворяется в свете.
Я светилась очень ярко и по краю был голубой оттенок  выступили слезы от любви и сострадания  Не видела, но чувствовала присутствие 8+8 БМ, они были вокруг меня  Я, в позе лотоса восседала на чем-то воздушном и подвижном
Цитата (Katrish) Перед тем, как закончить практику, получите благословения тела, речи и ума от Санг Гье Мен Гьи Лха.  странноватые ощущения, но как это прекрасно Дальше плохо помню в медитации была 2 часа.
Всем Спасибо и Всех Всех БЛАГОДАРЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| aterno | Дата: Пятница, 19.07.2013, 05:30 | Сообщение # 2021 |
 Мастер КР
Группа: Мастер
Сообщений: 1117
Репутация: 117
Статус: Offline
| Катерина,спасибо за сеанс-медитацию от меня и мамы.
У мамы получилось 2 раза провести. Энергия работала больше в районе верхних чакр. Везде где она концентрировалась чувствовалось расширение пространства,волнообразное дивижение.
Я лишь один раз смогла в канал зайти. Да и то думаю матру не проговорила до конца и заснула. Знаю и чувствую,что шла при этом работа . С самого утра была непроизвольно образцом доброты,спокойствия и любви ко всему окружающему. И все как-то ладилось ,хоть лотерею покупай. Очень славный день получился.
|
| |
| |
| Tatiana | Дата: Пятница, 19.07.2013, 13:18 | Сообщение # 2022 |
 Мастер КР, 2 ст. УРР
Группа: Мастер
Сообщений: 1007
Репутация: 99
Статус: Offline
| Катюша, спасибо огромное за медитацию!
Необычные ощущения, очень сильная энергия , чувствовла каждую частичку своего тела, активизировались все чакры, руки онемели, покалывали, дрожали, такое чувство, что рассыплюсь на мельчайшие частички.
Сообщение отредактировал Tatiana - Пятница, 19.07.2013, 13:20 |
| |
| |
| Katrish | Дата: Воскресенье, 21.07.2013, 17:43 | Сообщение # 2023 |
|
Учитель УРР, Мастер-Учитель ОР
Группа: Мастер
Сообщений: 2090
Репутация: 314
Статус: Offline
| Цитата (aterno) Дханвантари по мне прошел жаром и очень тщательно лечил каждый суставчик,косточку,сосудик на стопах. Еще долго потом энергия текла,покалывала после медитации. Очень мощная по силе энергия канала. Обязательно займусь ее наработкой.
Мама тоже испытывала волны накатывающегося жара,чистку во многих местах. В запястьях была приличная боль и после медитации под ладонями образовались шишки и вздулись кровеносные сосуды,особенно на правом запястьи. Теперь опухоль потихоньку рассасывается.
Цитата (Egnata) Мой дом - планета Земля" - поток накрыл, на какой-то момент увидела картинку - себя сверху и со стороны, точнее светящийся обрис лежащего тела. Затем,земной поток образовал бугорок в районе первой чакры и я поймала ассоциацию, что я - ОНО! Вроде бы и женщина, вместе с тем, у меня мужское достоинство. Пока думаю, что это либо застой в чакре, либо когда-то я была мужчиной. На большее пока фантазии и знаний не хватает
Цитата (Egnata) Со второй медитацией посложнее. Только подключилась - накатила горячая волна - взмокли даже кончики ресниц! Не с первой попытки удалось правильно "схватить" мантру. Энергия распирала. Когда она из внутренней перешла во внешнюю, стала потихоньку выходить. Еще пойду! Потом напишу, думаю, более полно. Пока еще не осознала.. Не могла долго заснуть - горела спина -позвоночник и "крылышки". Потом постепенно энергия начала рассасываться по рукам и ногам.... и снова... на второй виток. Это было нечто!
Цитата (maxima) Чувствовала энергию Кундалини Все чакры открывались по очереди и каждая пульсировала и светила своим цветом
Когда поднималась ввысь привлекла звезда серебристого цвета, летела к ней и наполнялась ее энергией Это моя звезда-моя жизнь- мы родные Слились воедино, это просто Волшебно
Цитата (maxima) Я светилась очень ярко и по краю был голубой оттенок выступили слезы от любви и сострадания Не видела, но чувствовала присутствие 8+8 БМ, они были вокруг меня Я, в позе лотоса восседала на чем-то воздушном и подвижном
Цитата (Katrish)
Перед тем, как закончить практику, получите благословения тела, речи и ума от Санг Гье Мен Гьи Лха.
Соединив лучи света, меня просто разнесло на молекулы странноватые ощущения, но как это прекрасно
Цитата (aterno) за сеанс-медитацию от меня и мамы.
У мамы получилось 2 раза провести. Энергия работала больше в районе верхних чакр. Везде где она концентрировалась чувствовалось расширение пространства,волнообразное дивижение.
Я лишь один раз смогла в канал зайти. Да и то думаю матру не проговорила до конца и заснула. Знаю и чувствую,что шла при этом работа . С самого утра была непроизвольно образцом доброты,спокойствия и любви ко всему окружающему. И все как-то ладилось ,хоть лотерею покупай.
Цитата (Tatiana) Необычные ощущения, очень сильная энергия , чувствовла каждую частичку своего тела, активизировались все чакры, руки онемели, покалывали, дрожали, такое чувство, что рассыплюсь на мельчайшие частички.
|
| |
| |
| Katrish | Дата: Воскресенье, 21.07.2013, 20:08 | Сообщение # 2024 |
|
Учитель УРР, Мастер-Учитель ОР
Группа: Мастер
Сообщений: 2090
Репутация: 314
Статус: Offline
| Три Священных Принципа
Любая медитативная практика, как и любая добродетель должна сопровождаться т.н. «Тремя священными принципами»:
1. Правильное намерение
перед медитативной сессией необходимо зародить в своём сознании намерение обрести Абсолютное Просветление ради освобождения всех живых существ от страданий Сансары. Т.е. мы выполняем медитативную практику (или какое-либо добродетельное деяние) в первую очередь для того, чтобы помочь другим избавиться от страданий – это главное, что отличает Учение о Просветлении от различных религиозных направлений.
2. Естественное состояние
в идеале, всю медитативную сессию, мы должны находиться в естественном неизменяемом состоянии самоосознавания своей просветлённой Природы Ума. Или, как минимум, тщательно соблюдать все этапы и принципы выполняемой визуализации в точном соответствии с наставлениями Учителя.
3. Посвящение заслуг
закончив медитацию, все накопленные добродетели мы посвящаем живым существам – в качестве нашей им помощи в освобождении от страданий. Посвящая, таким образом, заслуги от практики мы не утрачиваем свои добродетели, а наоборот преумножаем их в бесчисленное количество раз (подобно тому, как бесчисленно количество самих живых существ). Только так мы можем сохранить свои добродетели. В ином случае, не передавая свои заслуги живым существам, все наши добродетели от практики могут быть легко утрачены просто вследствие случайного проявления гнева по отношению к кому-либо.
Добродетели все свои тела, речи и ума
Посвящаю всем живым существам трёх миров
Очистив все омрачённости прошлого, настоящего и будущего
Пусть все немедленно обретут Три Тела Будды.
|
| |
| |
| Katrish | Дата: Воскресенье, 21.07.2013, 20:17 | Сообщение # 2025 |
|
Учитель УРР, Мастер-Учитель ОР
Группа: Мастер
Сообщений: 2090
Репутация: 314
Статус: Offline
| Девять очистительных дыханий
Рекомендуются к выполнению перед каждой медитативной сессией. Сначала необходимо принять т.н. «пятичленную позу»:
Ноги скрещены. Т.к. у мужчин правую сторону тела занимают каналы омрачённости, а левую каналы Изначальной Мудрости, то для того чтобы прижать каналы омрачённости мужчинам необходимо левую ступню придавить к земле правым бедром, а правую ступню расположить под левой голенью. У женщин каналы располагаются противоположным образом: с правой стороны - каналы изначальной мудрости, а с левой - каналы омрачённости. Поэтому при скрещивании они меняют позицию ног на противоположную. Таким образом, мы закрываем каналы омрачённости и раскрываем каналы Изначальной Мудрости.
Руки в мудре равновесия. Большой палец (и левой и правой руки) упирается в основание безымянного и немного надавливает на него. Т.к. по безымянным пальцам проходит канал «клеш» (омрачённостей), то надавливая подобным образом мы останавливаем активность данного канала, у нас возникает меньше мыслей и нам становится легче успокоить свой ум. Мужчины при этом кладут кончики пальцев левой руки поверх правой, женщины – наоборот. Мудра равновесия касается низа живота, ладони смотрят вверх.
Локти расправлены, подобно крыльям Гаруды. Тонкие каналы расправляются.
Позвоночник выпрямлен. Тонкие каналы выпрямляются.
Голова немного наклонена вперёд. Активность речи останавливается.
Далее, визуализируем в своём теле три канала:
Правый канал - снаружи белого цвета, а внутри красного цвета;
Левый канал - снаружи красного цвета, а внутри белого цвета;
Центральный канал - снаружи синего цвета, а внутри красного цвета.
Безымянным пальцем правой руки, зажав правую ноздрю, вдыхайте через левую, затем зажав левую ноздрю, из правой выдыхайте.
Так трижды повторив, представляйте, что:
Из Правого Канала:
свои и других причины омрачения гнева, болезни ветра, негативные воздействия сил мужского рода, кармические следы и препятствия прошлых рождений, все это в виде пара-дыма, синевато-красного цвета наружу выдыхаете.
Вновь безымянным пальцем левой руки, зажав левую ноздрю, вдыхайте через правую, затем зажав правую ноздрю, из левой выдыхайте.
Так трижды повторив, представляйте, что:
Из Левого Канала:
свои и других причины омрачения страстной привязанности, болезни желчи, негативные воздействия сил женского рода, кармические следы и препятствия будущих рождений, все это в виде пара-дыма, красновато-желтого цвета наружу выдыхаете.
Затем вдохнув одновременно из правого и левого каналов, выдыхайте из центрального канала,
трижды повторив, представляйте, что:
Из Центрального Канала:
свои и других причины омрачения невежества, болезни слизи, негативные воздействия нагов, кармические следы и препятствия настоящего рождения, все это в виде пара-дыма, черно-красного цвета наружу (через макушку) выдыхаете. (Выпускаемые пары-дыма пожираются нашими кармическими кредиторами).
Таким образом,
справа мужской ветер,
слева женский,
в центральном канале нейтральный,
Первая троица выдохов - легкая/слабая,
средняя троица - умеренная,
последняя - сильная, так выдыхайте.
Данное описание "Девяти очистительных дыханий" взято из текста Шардзы Ринпоче "Ку сум ран шар" (Самопроявление Трёх Тел), из раздела по практике "Туммо" (Разжигание внутреннего огня).
Три канала у обычных, не практикующих людей отсутствуют. Т.е. эти каналы мы взращиваем в своём теле своей визуализацией.
|
| |
| |
|
