Как только произнесла аффирмацию сразу мощная энергия придавила в верхней части живота (думаю, что там какая-то проблема)

Медиация очень нужная важная, это мы, я так думаю, оказались к ней не готовы, к сожалению..

появилось ощущение, что я начинаю парить. Вообще, я часто во время медитаций взлетаю, летаю  Может предварительно надо бросать якоря?   А как часто можно проводить эту медитацию?

дорогу осилит идущий 

Но если это напрягает, попробуйе техники заземления.

повторяйте ее так часто, как появится такое желание

Возможно, Татьяна. Это можно попытаться проверить... Замкните канал Рейки на себя, проведите самосанс, но не контактный, а потоковый. В этом случае энергия движется сверху вниз. Наблюдайте за ощущениями, если есть крупный блок, он обязательно себя проявит так или иначе   

Похоже на сеанс БЛ поделеленный на два этапа

из эмоций только грусть и она какого то вселенского масштаба

А какая тогда будет аффирмация вхождения в медитацию?

Скоро чакры наполнились энергией и перестала ощущать физическое тело. Было чувство полета. Звезда засветилась над головой, и ее энергия влилась в анахате, ощущения этого центра вернулись и одновременно купалась в этой энергии любви и излучала ее.

Отличная медитация и индивидуальная практика