Уважаемые представительницы прекрасного пола и сильная половинка нашего общества, я предлагаю цикл медитаций для омоложения и поднятие тонуса.

Не для кого не секрет, что все женщины хотят быть красивыми и привлекательными, а все мужчины мечтают обладать этими красавицами.

Скоро лето и хочется видеть всех таковыми.

Тайна, которую во все века мечтали раскрыть все женщины - тайна сохранения красоты и молодости на протяжении всей жизни.
Мы не будем раскрывать тайн и секретов, мы просто будем работать в реальном времени.
ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!

Всё в наших руках, всё в нашей власти, и всё зависит от нашего желания и силы мысли.
Захотим быть здоровыми и красивыми, мы ими будем.
И молоды будем настолько, насколько молодо будем себя ощущать.

Зимой мы часто жалуемся на плохое самочувствие, упадок сил, раздражительность и депрессию. Обычно такие досадные симптомы связывают с нехваткой солнечного света, короткой продолжительностью светового дня, пониженным содержанием витаминов в пище, скудностью зимнего меню.
И поэтому многие тратят своё драгоценное время на посещение салонов красоты и платят немалые деньги.

Предлагаю попробовать добиться желаемого успеха посредством медитации.

Будем гармонизировать и балансировать обменные процессы кожи лица, шеи, тела и волос.

По желанию можно применить во время медитации маски на лицо, шею, кожу головы.
Своего рода ипровизированный электро(энерго)форез.
Можно заряжать кремы, яблоки (положить рядом с собой 7 яблок).
Съедать после медитации каждый день по яблоку-до следующей медитации.

Оттачиваем талию…

Убираем животики…


и...приятной медитации!
Я желаю всем прекрасного настроения, здорового цвета лица и поменьше тревожных мыслей!
Музыка для релакса:

Медитация №16

ЗОЛОТЫЕ НИТИ

стр.4 сообщение № 57

Медитация во вторник 19 июня в 21.00 мин. по мск времени.

ПРИГЛАШАЮТСЯ ВСЕ ЖЕЛАЮЩИЕ

Для подключения:,
прошу своё ВЯ подключить к коллективной медитации ЗОЛОТЫЕ НИТИ
ч\з Надежду(Nadeйку)

МАГИЯ ВАШЕГО ЖЕЛАНИЯ - БУДЬТЕ ВСЕГДА МОЛОДОЙ!
Новое время - новые психотехники.

В наше время стало возможным с помощью некоторых психотехник выглядеть молодо!
Умный человек не отвергает все новое. Он не ведет себя как страус, зарывающий голову в землю, стараясь избежать новых идей и явлений.
Умный человек не является легковерным. Он не принимает идеи безрассудно.
Он тщательно изучает и усваивает их, а затем оценивает их с точки зрения здравого смысла; он проверяет эти новые идеи и явления с помощью экспериментов и своего опыта.
Он не станет заниматься лечением, находясь в состоянии стресса, гнева или раздражения.

Улыбайтесь.
Все целительные и духовные практики рассматривают отрицательные эмоции как энергию низкого качества.
Многие люди проводят свою жизнь в раздражении, грусти, депрессии, страхе, беспокойстве и в других видах отрицательной энергии. Эти энергии являются причинами хронических болезней и незаметно истощают нашу основную жизненную силу.
Для того чтобы побеждать болезни нам нужно научиться ежедневно внутренне улыбаться!
Внутренняя Улыбка - это искренняя улыбка всем частям тела, включая все органы, железы и мышцы, а также нервную систему. Она вырабатывает энергию высокого качества, которая может лечить, и со временем она преобразуется в еще более высококачественную энергию.
Искренняя улыбка посылает энергию любви, которая обладает огромной силой, чтобы согревать и исцелять.
Просто вспомните время, когда вы были расстроены или больны физически, и кто-то, возможно, даже незнакомый, вам искренне улыбнулся - и внезапно вы почувствовали себя лучше.
Улыбка самому себе похожа на наслаждение любовью, а любовь может восстановить и омолодить.
Внутренняя Улыбка направляет улыбающуюся энергию в наши органы и железы, которые так необходимы для жизнедеятельности. По иронии, хотя мы часто уделяем большое внимание нашей внешности, очень немногие из нас знают, на что похожи внутренние органы и железы, где они расположены и каковы их функции. Более того, мы нечувствительны к тонким предостережениям, которые они посылают нам, когда мы дурно обращаемся с ними, придерживаясь неправильных диет и ведя нездоровый образ жизни. Мы похожи на руководителя, который никогда нс уделяет внимания своим подчиненным и сильно удивляется, когда что-то случается.
Внутренняя Улыбка наиболее эффективна для нейтрализации действия стрессов.
В нашем современном обществе мы тратим миллионы для того, чтобы найти способ для снятия стрессов. Часто эти средства дают только частичное или временное облегчение.
Внутренняя Улыбка тесно связана с тимусом и увеличивает функциональную активность этой железы. Тимус является вместилищем прекрасного света, любви и жизненной силы Ци-энергии.

Когда мы находимся под влиянием эмоционального стресса, вилочковая железа - тимус - повреждается первой. Этот орган играет роль искусного регулятора, который направляет потоки жизненной и исцеляющей энергий тела.
Улыбка будет увеличивать вашу энергию. А плохое настроение, отображаемое на вашем лице - обязательно понижать уровень вашей энергии.
Запомните, что, когда вы улыбаетесь, ваши органы высвобождают прекрасные эманации, которые питают все тело. Когда вы раздражены, боитесь или находитесь в стрессовом состоянии, они образуют вредные эманации, которые блокируют энергетические каналы, проникают в органы, вызывая потерю аппетита, несварение, увеличение кровяного давления, учащение сердцебиения, бессонницу и отрицательные эмоции.
Практику упражнений Внутренней Улыбки всегда начинайте с глаз. Они соединены с вегетативной нервной системой, которая регулирует функцию органов и желез. Глаза первыми получают эмоциональные сигналы и иногда заставляют органы и железы ускорять реакцию на стресс или опасность (реакция “бой или полет”) и расслабляться, когда критическая ситуация проходит.
В идеале, глаза поддерживают спокойствие и сбалансированный уровень ответной реакции. Поэтому, просто расслабив ваши глаза, вы можете расслабить все тело и таким образом освободить вашу энергию для функционирования.
Когда вы улыбаетесь вашим органам, ощущениям и железам, вы налаживаете с ними связь и можете хорошо с ними контактировать.
Итак, научитесь каждодневно практиковать улыбку! Научитесь улыбаться!

Омоложение лица
Механизм омоложения

Далее будет показано, что делать, чтобы в любом возрасте ваше лицо было свежим, ухоженным, чтобы ваши черты не расплывались, кожа была натянутой, глаза сияли и под ними не залегали тени и не повисали сероватые мешочки, чтобы щеки сохраняли приятную округлость, губы - пухлость и сочность. Одним словом, будут даны рецепты, применяя которые, вы станете самыми настоящими властителями времени.
Итак, для того, чтобы ваше лицо подтянулось, нам нужно прежде всего желание заниматься, получать от занятий радость. Звучит просто? Да. Но сделать это без специальных упражнений, одной силой воли чрезвычайно трудно. Комплекс гимнастики для лица мягко настроит мышцы вашего лица на движение, а движение - это жизнь
В памяти нашего организма есть данные идеальных пропорций лица. У каждого человека они свои. Наш организм это знает, помнит, стремится к этому. И если запустить природные механизмы, то "записанная" на генном уровне программа станет реальностью.
Запустить механизмы омоложения - это и просто, и сложно одновременно. Просто потому, что они могут заработать буквально за считанные дни, и дальше процесс пойдет сам собой: лицо само станет подтягиваться и молодеть на глазах.
Но тут существует небольшая проблемка. Сложность заключается в том, что для запуска механизмов омоложения вам предстоит поработать с психикой. Вам нужно будет делать не просто гимнастику и маски для лица, а настраивать ваши мысли.
Если вам кажется, что это слишком сложно, расскажем о заманчивых бонусах, которые вы получите, занимаясь по этой системе.
1. Во-первых, вы в итоге получите молодое лицо с подтянутой кожей. И все это без существенных финансовых затрат, разрезов ножей пластических хирургов, тяжелых постоперационых осложнений.
2. Во-вторых, ваше лицо не просто помолодеет, а вернется в естественное для него состояние. А это ко всему прочему еще и хорошее самочувствие, блеск в глазах и здоровье.
Система работы
Вы выполняете специальные физические упражнения, или наносите маски и вместе с ними делаете упражнения духовные или ментальные - медитируете.
Основное внимание уделяем ментальным упражнениям. Потому что они настраивают ваше лицо на омоложение. Ведь всеми процессами в нашем организме управляет мозг, осталось только нашему мозгу дать правильную установку.
Однако, перед тем как вы приступите к занятиям, спросите себя, только честно. Готовы ли вы стать молодой и красивой? Нет, это не бред. Дело все в том, что вы ведь будете работать прежде всего со своим ментальным сознанием, с психикой. И только вы сами можете настроить организм на нужный лад, или наоборот свести все ваши старания на "нет".
Ваша неуверенность - залог неудачи, и наоборот, ваша вера в себя - залог успеха.
Поэтому не начинайте занятия просто так, для галочки, через силу, думая, авось поможет. Занимайтесь, когда поймете, что вам это действительно нужно и вы действительно этого хотите.
А для начала - создайте у себя привычку каждый день практиковать внутреннюю улыбку, как это приведено в начале этого выпуска.
Данная методика хороша тем, что не нужно никаких дополнительных средств или приспособлений.

У каждого человека постоянно имеется при себе главный инструмент для проведения необходимых упражнений - это собственные мышцы. Их надо тренировать. И совершенно не нужно для подобных тренировок ходить в какое-то особое место (тренажерный или гимнастический зал), в том-то вся и прелесть.
В обязательном порядке рекомендуется делать описанные далее упражнения на мышцы лица и шеи, чередуя их с ментальными, утром и вечером, а также стараться заняться ими в любое свободное для вас время.
И тогда за три месяца можно добиться таких результатов, которые не всегда даст обращение к высококлассному пластическому хирургу.
• Во-первых, процентов на 70 уменьшиться глубина морщин и морщинок. Естественно, что-то останется, но стопроцентно повернуть вспять время невозможно. Вы взрослые люди, должны это понимать.
• Во-вторых, исчезнет напрочь тенденция ко второму подбородку.
• В-третьих, не останется следа от наметившихся "брылей" - это когда щеки обвисают по бокам подбородка.
• В-четвертых, исчезнут припухлости под глазами, кожа перестанет быть отечной.
• В-пятых, улучшится и порозовеет цвет лица.
• В-шестых, глаза оживут и начнут светиться.
Ежедневные занятия этими упражнениями позволят вам:
• подтянуть овал лица;
• избавиться от таких косметических проблем, как расширенные поры, излишнее жирообразование, склонность к прыщам, камедонам, пигментации;
• избавиться от мешков и кругов под глазами;
• освежить область рта, сделав губы более пухлыми и сочными;
• сделать щеки более округлыми;
• иметь свежий, ухоженный вид;
В наше время очень много платных школ, где вас научат стимулировать здоровье и жизненные показатели: чиститься от шлаков, разгонять в себе энергию молодости, работать над внешностью, осанкой и фигурой, даже настраивать свою интуицию! Но вот в чем парадокс - если посмотреть на окончивших эти курсы через некоторое время, то будет заметно, что результаты практически на них не отражались! Почему? Ответ очень простой.
Многие люди не любят напрягаться. Они не хотят себя ни в чем ограничивать, им невдомек, что нужно с собой что-то делать, есть такие вещи, которые ни за какие деньги не купишь и никакой властью не пробьешь себе. Это здоровье, это внешность, это возраст. Если не работать над собой, не напрягаться, то быстро растеряешь природный ресурс, превратишься в зажравшуюся развалину, и никакие деньги и никакая власть тебе тогда не помогут.
Если вы именно такие люди, которые не готовы сами прилагать усилия - тогда не читайте далее. Ну, а если готовы работать над собой, то публикуемые ниже уникальные наработки, технологии продления жизни и молодости - это то, что для вас нужно!
Настройка организма на нужную волну
Для чего необходима настройка? Каждый комплекс специальных упражнений для лица и шеи начинается со специальной мысленной настройки - ментального упражнения.
Известно, что всеми процессами в организме управляет мозг. Любая мышца начнет двигаться только после команды из центра. Можно просто начать заниматься, а можно сначала настроить мыслительный центр на занятие, на определенный результат. Выполнив ментальное упражнение, поймав его "ощущение", физическое вы освоите в три-четыре раза быстрее, а эффект от пятиминутной тренировки будет словно от недели занятий.
Итак, каждое физическое упражнение должно быть выполнено как бы на фоне ментального. Запомните это главное правило! Это и есть секрет успеха.
Медитации для Первого комплекса упражнений
Нам предстоит выполнить несколько комплексов упражнений. Перед каждым - своя особая ментальная настройка-медитация.

Начнем с первого комплекса - общеразвивающего, который дает небольшую, но очень эффективную нагрузку на отдельные группы мышц лица. Кроме того, упражнения из этого комплекса вырабатывают привычку к систематическим тренировкам.
Подготовительное упражнение "Настраиваемся на ментальную тренировку"

С дыхательной гимнастики, приведенной ниже, рекомендуется начинать любые упражнения для лица, любую медитацию.

«Огненное» дыхание

Сделайте глубокий вдох, подтянув живот к позвоночнику и подняв грудную клетку. Теперь медленно выдохните воздух. Сделайте небольшую паузу, два раза поработав животом - втянув и выпятив его. Затем интенсивный вдох и спокойный выдох.
Во время дыхания представляйте, что вдыхаемый воздух, попадая внутрь организма, становится красным. Ваши легкие густо оплетены красными капиллярами, воздух нагревается, и вы, как дракон, выдыхаете красное пламя. Такое "огненное" дыхание" разогревает весь организм, заставляет кровь бежать быстрее.
Упражнение нужно повторить 5-10 раз, пока не почувствуете тепло в груди.

Подготовительный настрой

Приведенная медитация заставит вас максимально сконцентрироваться на мышцах лица. А это значит, высвободится энергия, которая в нем заключена, активизируются миллионы нервных окончаний, усилятся химические процессы на клеточном уровне. И самое главное, усилится ток биоэнергии, о которой пока мало что известно современной науке.
Представляя лицо, всё время думая о нем, вы непроизвольно расправляете кожу на лбу, поднимаете уголки губ. Это дополнительная нагрузка на мышцы, незаметная для вас. Такие упражнения спортсмены называют пассивными .
"Прогревая" лицо и настраивая на "пружинистый" лад, вы автоматически увеличиваете кровоток (и что важнее - ток биоэнергии, биоток). А значит, происходит очищение кожи от шлаков, стимулируется рост новых клеток, ваше лицо омолаживается.

Разогревание мышц лица

Представьте, что в основании шеи разгорается "костер". Пламя из крошечного огонька вырастает до настоящего костра. Вы чувствуете тепло, сильный жар.
Мысленно ведите огонь вверх по шее к лицу, все выше и выше. Представьте, что ваше лицо раскалилось, стало красного цвета. От лица волнами отходит тепло, энергия. Вы и в самом деле должны ощущать очень сильное тепло.

Варианты упражнений для медитаций
"Лампа"
Включите и посмотрите, как разгорается лампа накаливания. Сначала волосок еле светится, а затем становится все ярче и ярче, пока, наконец, не начинает светиться ярким белым светом. А теперь представьте, что вместо лица у вас такой волосок из лампы. Вот он получил ваш мысленный импульс (можете представить, как вы нажимаете на обычный выключатель). Лицо "включилось", светится слабо, но с каждой секундой разгорается все сильнее и сильнее, пока свет не становится нестерпимо ярким.

"Вулкан"
Наверное, не один раз вы видели по телевизору извержение вулкана. Представьте, что в основании вашей шеи находится вулкан. Он оживает, раскаленная лава поднимается к жерлу, выплескивается и начинает подниматься вверх по шее, по подбородку к лицу. Пылающие языки поднимаются все выше и выше, пока не достигают макушки головы. Теперь представьте, как лава сплошным потоком течет по вашему лицу снизу вверх.

"Костер"
Вспомните, как горит костер. Головни переливаются, меняют свет от темного до ярко-алого, периодически вспыхивая огнем. Теперь представьте, что на вашем лице разведен костер. Ваше лицо - это ветка, брошенная в костер. Вот ее охватило пламя. Она полыхает, вы чувствуете сильный жар. Ваше лицо переливается, языки пламени вырываются и окутывают его столбом огня.
Ничего страшного, если поначалу у вас не будет получаться представлять все, написано.. Тренируйтесь. Не забрасывайте медитацию, не считайте ее пустым или бесполезным делом, ведь вам нужно дать мысленную команду организму. И медитация - это самый простой и действенный способ настройки психики.
Держите перед своим мысленным взором выбранный образ (лампы, вулкана или костра, нагревающих ваше лицо). Старайтесь вызвать его по требованию в любую минуту, например вы едете в транспорте, на секунду закройте глаза, выведите образ, прочувствуйте свое лицо. Скоро вы сможете делать это моментально и в любых условиях, даже не закрывая глаз.
Во время этих упражнений ваша задача как следует сконцентрироваться на вашем лице или шее. Как только вы научитесь представлять, как огонь наполняет ваше лицо, и его охватывает жар, вы достигнете потрясающего эффекта, который поможет наполнить ваше лицо энергией, убрать кое-какие морщинки и подтянуть кожу.